답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 기억력이 좋으신 것도 영향을 주겠지만과도한 완벽주의나 , 타인의 반응에 과도하게 신경쓰시는 것이 아닌지에 대한평가가 우선일 듯 합니다. 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다실제로 단 음식은 상대적인 트립토판(세로토닌의 원료)의 혈중 농도를 증가시기고혈당을 증가시켜 , 에너지 원(특히 두뇌)을 공급하기 때문에 기분을 상승시키고, 활력을 증진시키긴 합니다만..너무 자주 사용하면 내성이 생기고, 체중/당뇨 등 건강에 악영향을 줄 수는 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다자신감 , 본인의 생각/행동에 대한 확신이 부족하여, 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 , 우울/불안/과도한 스트레스/성격적 요인 등에 대한평가 및 치료를 위해 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다(케이스 바이 케이스지만) 성공의 경험 / 문제가 생겼을 때 수습해본 경험 혹은 심리적 여유 등이 멘탈을 강하게 만들 듯 합니다 -> 사소한 과제에 도전하여, 성공도 하고, 문제가 생길 때 수습도 하면서 긍정적 경험을 쌓아나가는 것이 최선일 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다과거의 경험 / 주변 사례 / 무의식적인 갈등 등이, 경찰과 연관되면 나도 모르게 불안감을 가지게 할 수 있고, 일상 생활에 지장을 줄 정도가 아니라면 크게 걱정하실 것은 없을 듯 합니다 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 하여 상담 및 평가를 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다. 가장 원론적인 대답은 자신의 생각 / 행동에 확신을 가지는 것이긴 합니다.확신이 강할 수록, 장점도 있지만 , 단점 분명하기 때문에 더욱 어렵지요 -> 자기 생각/행동만 고집하다 망하는 경우도 많아서 결국은 타인의 소리에 귀를 열어두지만, 모든 사람의 생각에 맞는 태도와 행동은 불가능하니내 기준을 가지고, 선별적으로 수용하는 것이 최선일 듯 하네요 간혹, 과도하게 타인의 의견에 휩쓸리는 경우는과도한 불안감 / 우울감 / 성격적 성향 등으로 인해 나타날 수 있어 정신건강의학과 방문 상담이 필요할 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 사람마다 , 본인의 행동 패턴이 다릅니다. -> 말씀하신 대로, 직접적으로 사과하는 것이 맞다고 보는 분들도 있고, -> 간접적으로 미안함을 표시하는 것을 선호하는 분들도 있습니다 특히 , 부모님 세대라면, 자녀에게 사과하는 것이 익숙하지 않거나 , -> 권위?를 손상시킨다고 생각하시는 분들도 있을 듯 하고요-> 이건 문화적 (성장 배경) 차이일 수도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 내과적 원인에 대한 검사가 우선으로 보이긴 합니다만 ...-> 부정맥 등에 대한 가능성 때문에. 다행히 특별한 문제가 없다고 하면, 불안 / 스트레스 관련하여 정신과적 상담 및 필요시 약물 치료를 고려해 보시는 것이 맞을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 많이 힘드신 듯 한데, 글로만 읽고 이러쿵 저러쿵 이야기 하는 것은 예의가 아닌 듯 합니다만... 혹시라도 도움이 될 수 있으려나 싶어서 경험했던 케이스를 말씀드리면행복하거나 즐겁지 않으면, 우울한 거로 인식하시는 분이 있으시고 본인이 원하는 것을 (보람을 느끼는 것을) 잘 모르시는 경우도 있으시긴 했습니다 혹은 본인/타인에 대한 과도한 기대 / 실망을 반복하시는 경우도 있으셨고요 ...일단은 본인이 우울한 지점에 대한 확인이 우선이 아닐까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 고집이 세고, 그로인해 본인이 지속적으로 스트레스를 받는다면 -> 심/뇌혈관 질환 , 비특이적 소화기/근골격계 질환 등의 발병 가능성이 높으나고집이 셀 뿐, 본인이 스트레스를 받지 않는다면-> 손해도 있고, 이득도 있을 텐데... 그에 대해 본인이 감당하게 되지 않을까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 우선 내과 방문하여 , 심장 및 호흡기 관련 질환에 대해 확인이 우선일 듯 합니다 만약 특별한 문제가 없다면, 스트레스/우울/불안 으로 인한 비특이적 신체적 증상일 가능성이 있고, 정신건강의학과 상담을 추천드립니다