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지금 상담사선생님과 계속 상담을 하는게 맞을지 잘 모르겠습니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다글세요... 심리 상담의 경우, 외부에서 조언?을 하는 것은 악영향을 줄 가능성이 높아보입니다상담자를 바꾸고 싶은 감정도, 자신의 내면을 들여다 볼 수 있는 계기가 될 수 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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기억력도 상승할 수 있는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 기억력을 상승시키는 가장 좋은 방법은 ,관련 분야의 배경지식을 늘리거나, 흥미/관심을 가지는 것이 최선으로 생각됩니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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상복부가 자꾸 뭉치는 느낌은 왜 그런가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 스트레스 등으로, 자율신경계통의 자극이 지속되면서 위장관 운동에 영향을 주고 , 위산 분비증가, 근육의 경직 등으로 , 말씀하신 증상이 나타날 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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연쇄살인범은 어떤 심리상태이길래 계속해서 사람을 죽이는 것인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 이 경우는 , 개별 사건마다 차이점이 많아서, 일반화 하는 것은 무리일 듯 합니다 가장 대표적인 것은 , 자신의 분노 등을 투사 // 타인의 고통에 무감각하거나, 즐기는 경우 // 부적절한 충동성 등이 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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무고죄를 유발하는 사람의 심리는 어떻게 해석할 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 케이스 바이 케이스라고 보입니다만... 금전적 이득 / 상대에 대한 복수심 ? / 자신의 입장을 정당화 하기 위한 수단?정도의 케이스가 기억에 남습니다 (상담 결과라 객관적인 내용은 아니지만)
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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여러분들께서는 평소생활을 하실 때 스스로에 대한 멘탈관리를 어떻게 하시나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다. (개인적인 생각으론) 되도록 수면 / 식사 / 운동 / 일상 생활을 평소와 같이 유지하는 것을 추천드립니다 과거 및 미래에 대한 후회나 걱정을 줄이고, 현재에 집중하는 것을 추천드립니다 명상 , 심호흡 , 근이완 등의 긴장을 줄이는 방법을 연습해 보시는 것을 추천드립니다스트레스를 줄일 수 있으면 최선이겠지만. 어렵다면, 해소하는 활동 (운동, 음악, 등등)을 즐기는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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알츠하이머와 치매는 어떻게 다른가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 치매는 원인에 따라 알츠하이머성 치매(퇴행성) , 혈관성 치매 (뇌졸증, 뇌출혈 등), 전측두엽치매, 알코올성 치매 등등으로 구별 됩니다. 즉 치매의 하위 분류(원인에 따른) 중 하나가 알츠하이머 라고 보시면 됩니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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긍정적인 마인드셋을 유지하는 데 도움이 되는 방법 알려주세요.
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론, 자신에 대한 자신감/자존감/확신 등이 지속되는 것이 필요합니다 -> 현재의 어려움이 있지만, 시간이 지나면 상황이 바뀔 것이고, 나는 그것을 조절한 능력이 있다 -> 나 자신의 가치는 "타인이 평가하는 것이 아니라" 내가 스스로 매기는 것이다... 이런 종류의 생각 등이 필요할 듯 하네요 추가적으로 , 최대한 수면/식사/일상활동 을 유지하고 , 심호흡/명상/스트레칭/근이완 등을 시행해 볼 수 있을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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우울증과 조울증 차이점이 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다조울증은 , 예를 들어, 기분 / 에너지가 증가하고, 말이나 행동이 증가하고, 충동적 행동 / 자신감 증가 등으로 조증 진단을 받은 병력이 있다면 조울증 진단을 받게 됩니다전형적인 경우는 , 예를들어 1월-2월에는 조증 양상이 있었고 , 계속 잘 지내다가 , 11월에는 우울증 양상으로 나타나는 경우를 이야기 합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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혹시 공황장애증상이 맞나요? 발병된지는 10년넘었습니다
작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 우선은 신체적 질환을 배제하기 위해 내과 방문하여 종합적인 평가를 받아보시는 것을 추천드립니다 -> 특별한 문제가 없다면, 정신과 방문하여 공황장애 가능성에 대해 평가 받고, 치료를 시작하시는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.07.10
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