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우울감과 우울증의 차이점은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 우울증 진단을 위해서는 , 우울감도 있어야 하지만 -> 상당기간 (보통 2주), 하루의 대부분, 사회/학업/대인관계 등 기능저하가 있어야 합니다 -> 추가로, 불면, 식사, 불안 등 동반 증상도 있어야 하고요 위의 사항들이 동반되어 있지 않다면 우울감으로 진단할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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정신증인가요 심리문제인가요 귀신인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 수면중의 정신증 + 일상 생활에 영향이 없다면조현병으로 진단받을 것 같지는 않습니다만....대면 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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세포 분열과 정신 분열(조현병) 사이에는 어떤 생물학적 연관성이 존재할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (제가 아는 범위로는) 말씀하신 관련 연구들은 진행되고는 있겠지만, 교과서에 나올 정도로 명확한 내용은 들어본 적은 없습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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요즘 사소한 일에도 과하게 불안하고 감정 변화가 심한데 왜이럴까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다말씀하신 내용으로는 , "스트레스에 취약하다" 정도일 듯 합니다만최근 우울(혹은 조울증) 양상이 있을 수도 있고스트레스/트라우마 등으로 인하여, 요즘 자존감/안정감 등이 떨어져서 그럴 수도 있고생리전 증후군 비슷한 호르몬 변화로 인한 가능성이나 중고등학교 당시부터의 효과적이지 못한 방어기제가 고착화된 것일 수도 있습니다 정신건강의학과 방문 상담 및 필요시 심리검사도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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졸고 깼더니 심장이 빠르게 뛰고 몸이 떨림
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) , 스트레스로 인한 불안 증상이 심화되신 듯 합니다 자율신경계 항진으로 인해서 말씀하신 심박동수 증가, 떨림(손, 몸) , 과호흡 등이 나타날 수 있으니일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 병원 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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스트레스가 골다공증에 미치는 영향은 어떤 것이 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다 스트레스가 심해지면, 식욕 저하 (건강하지 않은 식생활 유발), 운동 부족, 햇빛에 노출 저하, 등을 유발하기도 하고 스테로이드 호르몬 등의 분비가 증가하여, 뼈를 약하게 하기도 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 스트레스를 줄이는 것이 최우선이고해소방법은 사람마다 다르긴 합니다만자신이 좋아하고, 몰입한 다음에도 후회가 없는 일을 하시거나 (ex: 음악, 운동 등)-> 과도한 게임, 음주 등은 후회가 남으니 비추천 .근이완법, 명상, 심호흡 등도 도움이 될 수 있고 걱정해도 해결되지 않는 일 / 변하지 않는 일은 , -> 신경을 끄시고 대응하겠다는 마음 정도가 아닐까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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성인 ADHD는 약물치료를 통해서만 완치될 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다ADHD 의 경우, 약물 치료에 반응이 좋기 때문에 약물을 많이 사용하긴 합니다.의지력 만으로는 치료가 어렵다고 보시는 것이 맞을 듯 합니다단지, 일상을 구조화?(루틴화?) , 어려운 일/피하고 싶은 일 부터 하기, 적성에 맞는 일 찾기 등생활 습관 교정을 통해, 문제점을 줄일 수는 있습니다만, 치료라고 하기는 어려울 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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불안장애 의심이 되는데 불안 장애 일까요ㅠ?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다트라우마의 내용은 잘 모르겠습니다만, 외상후 스트레스 장애 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다 (심한 트라우마 이후) , 트라우마 관련 장소를 피하게 되고, 순간적/꿈에서 외상을 재경험하고일상적인 일에 멍하다가, 갑자기 불안/짜증/감정기복이 생기기도 하는 등의 증상이 외상후 스트레스 증후군에서 나타날 수 있습니다
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24.06.17
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스트레스 검사는 어디에서 할 수 있나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다병원이나 , 보건소 등에서 HRV , 뇌파 등을 이용하여 수치를 표시하기는 합니다만..신뢰도는 글세요... 진단은 면담 및 설문지를 이용하는 경우가 많아서요.병원 등 방문하여 상담 후, 목적에 따라 검사 방법을 이용하시는 것이 좋을 듯 합니다
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24.06.17
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