답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)타인의 생각 / 감정을 이해하고 정리하다 보면, 스스로 지치는 경우는 대부분의 사람이 경험하는 일일 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 자다가 깨서 다시 잠들면, 크게 문제가 없다고 보긴 합니다만 ..일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신과 방문 (단기간) 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 날씨와 기분의 변화는 연관이 있긴 합니다.자율신경계의 자극을 받으면 어지러움/두근거림/불안 등이 나타날 수 있습니다만 노안과의 연관성은 높지 않을 듯 하고오히려 스트레스 / 불안 / 분노 / 답답함 등과 연관이 있을 듯 하네요 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 가장 효과적인 방법은 , 투약 (필요시 약 등)으로 생각되고 그게 아니라면 천천히 심호흡 하면서 , 긴장을 이완시키는 것이 최선으로 보입니다" 지금은 신경이 과도하게 흥분된 상태인데 조만간 안정될거다. 죽거나 쓰러지지 않을거다. " 등의 생각을 하면서

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 감정의 기복이 생기거나 과도한 스트레스를 받으면 예전에 넘어갔던 일들에 집착하게 되는 경우도 있고일을 처리하는데 현실적인 감각이 저하되는 경우도 있습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론 생리 관련 감정의 기복이 심하고그로인해 , 일상 생활에 지장이 생길 정도라면정신건강의학과 방문하여 , 생리전증후군 관련 투약 상담을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)저는 에너지 사채?라는 표현을 한 번씩 사용하는데 (교과서적인 용어는 아니지만) 아무래도 , 흥분/집중 상태를 장기간 유지하다 보면, 그 환경이 종료된 후 (에너지를 끌어 쓴 것 처럼) 소진되는 양상은 자주 관찰됩니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요 , 자존감은 스스로를 소중하게 여기는 마음이지-> (타인의 시선, 객관적 환경에 상관없이) 스스로를 과대/특별하게 여기는 마음을 자존감이라고 하지는 않습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통은 ADHD 관련 약을 매일 먹이는 것을 스트레스 받아 하는 분들이 많아서월-금 학교가거나 학원등 다닐때는 먹고좀 여유로운 주말에는 안 먹고 관찰하는 경우도 제법 됩니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 만약 모든 상황 / 자원에 대해 풍족하게 쓰는 경향이 있으시다면 (식사 주문 등등)심리적인 영향이 클 것으로 생각되지만 특정 스킨 / 로션 관련에서만 작용한다면, 일반적인 습관이 아닐까 싶네요