답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 불안감은 특별한 원인 없이 발병하는 증상입니다 -> 즉 원인 제거가 쉽지 않다는 뜻 입니다 규칙적인 식사 / 수면 / 활동을 유지하고 심호흡, 스트레칭, 근이완 등을 통해 , 긴장을 이완시키는 것이 최선으로 보이고약을 드실 때는 꾸준히 드시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 최근 코로나 변이가 발생하고 있고예방 (손씻기, 마스크, 거리두기 등)에 대해 소흘해 지기 때문일 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 보통은 "욱" 하는 느낌이 들 때 , 5분 정도 타임 아웃을 가지는 것도 방법이고 심호흡이나 , 근이완을 통해 행동을 조절하는 것도 방법일 듯 합니다 분노를 유발하는 포인트 (무시 당함, 방해 당함, 컨디션 저하 등등)를 찾아서 피하기 위한 노력도 도움이 될 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 도박은 , 가족을 더 힘들게 하고 마약은 , 본인의 건강을 더 힘들게 하는 듯 합니다. -> 어디에 중점을 둘 지는 사람마다 다를 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 글세요.. 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 , 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 어렸을 때부터의 성향일 수도 있고, 스트레스/우울/조울/ADHD 등으로 인한 일시적인 문제일 수도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 타이레놀과는 별 상관 없을 듯 합니다만...다른 분들의 의견도 확인해 보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 자존감에 상처를 받고, 무시당한 느낌 / 무가치감 등을 느끼게 되면우울하고 분노하게 되는 것이 어찌보면 당연할 수도 있을 듯 합니다 ㅠㅠ

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다올려주신 글로 평가하기는 어려움이 있을 듯 합니다현재 담당 의사분과 상담을 추천드리고성격장애 진단은 , 어떤 설문지나 증상으로 판단하기 어렵고오랜 관계/상담에서 반복적으로 나타나는 방어기제 / 대응 방법으로 판단하게 됩니다.

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다피로감이 심하다면 , 우선은 소위 건강검진 등 신체적 질환 동반 여부 확인이 우선이고그 다음에는 정신과적인 스트레스, 번아웃, 우울 등에 대한 평가가 필요할 듯 합니다신체적 , 정신적으로 별 문제가 없다면, 수면 관련 검사를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다정신과적으로는 꿈은 무의식적인 갈등 / 욕망이나, 현실에서의 갈등 등을상징화 등을 통해, 나타내는 것으로 보긴 합니다꿈의 내용, 상황, 물체 등에 대한 연상 없이 , 해석?하는 것은 정시과적으로는 크게 의미가 없을 듯 하네요