답변 내역

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으로는 , 규칙적인 생활 (특히 야외에서 유산소 운동하는 시간을 정하는 것) 및 적절한 수면 / 식사를 위해 노력하고 주변에서 (의식적으로) 즐거운 일 / 감사한 일을 찾아보는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적인 생각으론, 사람마다 다르겠지만 -> 어떤 분들은 어지러워 보이지만 본인만의? 질서가 있는 환경을 더 편해합니다정리된 환경 자체가 , 정리정돈 / 물건보관 / 공간의 활용으로 스트레스를 줄이생활을 단순화 시켜 집중력을 증가시킬 수 있는 경우가 많을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 약물로 인한 단기간의 우울감(1-2주)은 가능성이 있을 듯 합니다만 한달간 지속되는 것은 좀... 약물 외의 원인도 고려해 봐야 할 듯 합니다 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 예전보다는 여러가지 어려운 점이 많은 상황으로 보이네이럴 때 일 수록 건강 조심하세요...

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용으로 일상 생활에 지장이 생길 정도라면, 정신건강의학과 방문하여 상담 및 평가, 필요하다면 약물 치료를 고려해 보시고 그 정도는 아닌데, 타인(가족, 친구 등)에게 이야기 하기 불편하다상담 센터 방문을 고려 해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 보통 꿈을 꾸는 수면 주기 (램수면)은 얕은 단계의 수면에서 일어나기 때문에 꿈을 많이 꾼다는 이야기는 깊은 잠의 시간이 감소했을 가능성이 높을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다) 7살 쯤 되면 직접 물어보시는 것을 추천드립니다.개인적으론, 마음의 안정 / 단순 습관 정도가 아닐까 싶습니다만..딱히 떠 오르는 의학적인 이유는 없네요 다른 분들의 의견이 궁금합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활 (직업 등)에 문제가 생길 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 전화로 인한 과도한/반복된 스트레스 , 전화 통화중 정신적 외상입을 정도의 경험 , 혹은 그냥 원래 전화받기가 신경쓰이는 경우 등 원인에 따라 약물 및 상담 치료를 고려해 보셔야 할 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 나이 / 집안 분위기에 따라 다르겠지만 , 일반적으론 어른들의 문제일 뿐, 자녀들의 잘못은 아니다 자녀들에 대한 애정은 변함없고 거주 형태가 변했을 뿐이다정도가 최선 아닐까 싶네요...

작성된 댓글은 참조만 하세요, (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일반적으로. 특별한 원인이 없이 생기는 것이 불안이고 특정 원인이 있으면 걱정,특정 원인에 대한 과도한 불안을 공포증이라고 이야기 합니다 현 증상이 불안인지 , 걱정인지, 공포인지 부터 확인이 필요하고 기저 질환 (우울증 , 불안증 , 신경증 등의 정신과적 질환 혹은 다양한 신체적 질환)에 대한 평가와 특별한 기저 질환이나 신체 질환이 없고, 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 -> 정신과적 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요