심리상담
잠잘때 악몽을 연속으로 꾸는것은 잠에 깊게 못들었다는 의미인가요 ?
안녕하세요. 잠잘때 유독 악몽을 연속으로 꾸는 날들이 있는데요, 이런 날은
잠에 깊게 못들었다는 뜻이 될수도 있는지 궁금합니다
특히 오늘이 그런데요 ... 9시간이나 잤는데도 전혀 안개운하고
진짜 너무 피곤합니다.... 악몽 기억나는 것만해도 오늘 새벽에 3편정도를 꿨는데
오늘은 너무 피곤하네요
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 꼭 대면 상담을 추천드립니다)
보통 꿈을 꾸는 수면 주기 (램수면)은 얕은 단계의 수면에서 일어나기 때문에
꿈을 많이 꾼다는 이야기는 깊은 잠의 시간이 감소했을 가능성이 높을 듯 합니다
1명 평가