요즘 앉아있다가 일어나서 걸을려고 하면 어지럽고 두통이 있는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.앉았다가 일어날때 어지러움이 있다면. 기립성 저혈압을 의심해 볼수 있습니다. 기립성 저혈압은 선 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 것을 말해요 증상이 나타나지 않는 경우도 있지만, 어지럼증. 전신 피로감, 두통, 시야 장애 등의 증상이 대표적이고, 심한 경우 의식을 잃는 경우도 있습니다. 건강한 생활습관이 가장 중요한 예방법이에요 적절한 식사와 수분 섭취, 운동, 금주. 스트레스는 피하는 등의 생활을 하도록 노력하시는 것이 좋습니다. 또 갑자기 일어서거나 오래 서 있는. 자세는 피하는 것이 좋아요. 마지막으로 일어나 섰을 때, 불편한 증상이 있다면 앉거나 누워 머리를 아래쪽으로 낮추고 불편한 증상이 회복된 후 천천히 일어나야 합니다.. 기립성 저혈압은 일시적이나마 의식을 잃게 할 수 있고 이로 인해 이차적 외상이 발생할. 수 있기 때문에 매우 주의해 주셔야 해요.정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
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수면부족이 인체에 미치는 영향은 어떠한가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.수면이 규칙적이지 않고 부족하다면 몸의 스트레스 지수가 올라가면서 면역력이 저하될수 있습니다. 저하된 면역력은 외부 감염에 취약할수 있으며 고혈압증상을 악화시킬수 있습니다. 규칙적이고 적당한 수면을 취하는것이 건강을 위해서 도움이 됩니다.
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앉았다가 일어나면 잠깐 띵하고 어지러운데요 뭐가 부족한 현상인가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.앉았다가 일어날때 어지러움이 있다면. 기립성 저혈압을 의심해 볼수 있습니다. 기립성 저혈압은 선 이후 혈압이 비정상적으로 감소해 뇌혈류 공급이 일시적으로 떨어지는 것을 말해요 증상이 나타나지 않는 경우도 있지만, 어지럼증, 전신 피로감. 두통, 시야 장애 등의 증상이 대표적이고, 심한 경우 의식을 잃는 경우도 있습니다. 건강한 생활습관이 가장 중요한 예방법이에요 적절한 식사와 수분 섭취, 운동, 금주, 스트레스는 피하는 등의 생활을 하도록 노력하시는 것이 좋습니다. 또 갑자기 일어서거나 오래 서 있는 자세는 피하는 것이 좋아요. 마지막으로 .일어나 섰을 때, 불편한 증상이 있다면 앉거나 누워 머리를 아래쪽으로 낮추고 불편한 증상이 회복된 후 천천히 일어나야 합니다.. 기립성 저혈압은 일시적이나마 의식을 잃게 할 수 있고 이로 인해 이차적 .외상이 발생할 수 있기 때문에 매우 주의해 주셔야 해요.정확한 확인을 위하여 가까운 병원에서 자세한 진료를 받아보시길 권장 드립니다.
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치실을 하는게 좋은가요 나쁜가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.치실은 치아 사이에 이물질을 효과적으로 제거해 줄수 있는 도구이기 때문에 사용을 해주는것이 좋습니다. 너무 잇몸을 세게 자극하면 상처가 날수 있으니 올바른 방법으로 치실을 하는것이 좋아요.
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졸음이 너무 심할 때 잠을 참으면 몸에 어떤 현상이 나타나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.잠을 안잔다고 해도 건강에 무리가 되는것은 아닙니다. 하지만 뇌가 피곤해지기 때문에 집중하기가 힘들고 경우에 따라서는 기분변화가 나타날수도 있어요.잠은 규칙적으로 적당한 수면을 취하는것이 좋습니다.
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오래앉아있을때 허리아픈 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.바른자세로 앉아 있어도 오랜시간 같은 자세로 있는다면 허리에 힘이 오래 가해지기 때문에 통증이 생길수 있습니다. 일을하다가 일정시간에는 스트레칭이나 가벼운 움직임으로 몸의 긴장을 풀어주시고 허리에 가해지는 힘을 줄인다면 허리에 생기는 통증을 줄일 수 있습니다.
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점심 먹고나면 너무 피곤하네요.좋은방법좀 알려주세요.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.식사를 하고 나면 위장부위에 혈액이 몰리게 되여 뇌로 가는 혈류가 줄어들게 됩니다. 결과적으로 잠이 올수 있어요.이런경우에는 혈액이 순환될수 있도록 가볍게 걷거나 스트레칭을 해서 졸음을 줄일수 있습니다.
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갑각류 알레르기 증상이 나오면 입주면이 따갑고, 재채기 및 콧물이 나오나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.알레르기로 인한 증상에는 여러가지가 있습니다. 사람마다 증상이 다를수 있는데 알레르기 유발 물질에 노출되고 난뒤에 입주우가 빨개지고 따끔거리는것도 알레르기 증상일수 있어요.알레르기 증상이 약하다면 먹으도 크게 문제가 되지는 않으나 불편감이 있다면 알레르기 유발 물질을 피하는것이 좋습니다.
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엑스레이로 인대 늘어난 것 알 수 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.엑스레이에는 인대가 보이지는 않습니다. 뼈와 주변조직의 구조를 평가해서 인대의 손상여부를 판단하게 됩니다. 인대를 보기위해서는 MRI사진을 찍어봐야 해요.
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50대 반드시 받아야 할 건강검진 항목 알려주세요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.50대에는 주로 10대 암검사를 받아보는것이 좋습니다. 위암, 대장암, 간암검사와 뇌 혈류, 골밀도, 호르몬, 콜레스테롤, 관절염, 안과 검사와 심장 초음파, 혈압 측정, 관절염 검사를 받는 것이 좋아요
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