답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.어깨에 통증이 있는 원인을 여러가지가 있을수 있습니다. 어깨통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋아요. 무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상일수도 있으며자세에 의한 문제일수 있습니다. 무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취해 보세요어깨에 무리가 가지 않도록 하는것이 좋습니다. 앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다. 이렇게 했는데도 어깨 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.과도한 운동으로 인한 관절의 통증은 관절에 손상이 가해져서 생기는 경우가 많습니다 .힘이 들어가는것을 줄이는것만으로 호전되는 경우가 많습니다. 통증이 완화되어도 과도한 움직임을 관절에 가하지 않는것이 좋으며 약한 강도로 운동을 하는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.피지는 피지선에서 나오는 액체상태의 지방으로 외부 자극으로 부터 피부를 보호하는 역활을 합니다. 양이 적당하면 피부보호에 도움이 되지만 너무 많은 양이 나오게 되면 피부에 트러블을 일으키코 여드름등이 생기게 할수 있습니다. 냄새가 난다는것은 피지가 피지선을 막아서 내부에서 염증이 생겼을수 있습니다. 피지가 나오는것은 체질이기 때문에 꾸준히 제거를 해주고 피지가 나올수 있는 자극이 피부에 가해지지 않는것이 좋습니다. 피지가 나오는 자극이란 외부의 열자극이나 자외선 또는 온도변화등이 있을수 있습니다. 자세한 확인을 위해 병원에서 진료를 받아보시는것을 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.여성도 비뇨기과에서 진료를 받을수 있습니다. 또한 여성병원이나 산부인과에서 진료를 받을수도 해요. 소변을 볼때 통증과 혈뇨가 있다면 병원에서 진료를 받아보는것이 좋읍니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.머리가 뒤쪽으로 지끈거리며 아프실 경우 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 스트레스가 심하다면 일시적으로 고혈압증상이 나타날수 있습니다. 머리가 불편하실시에 혈압을 측정해 보시는것이 좋을것을 보여요. 스트레스의 원인을 줄이도록 노력해 보는것이 좋습니다. 또한 병원에서 진료를 받으셔서 혈압 관리를 해보시기를 권유드려요.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.역류성 식도염이 있는 경우에 목에 이물감이 느껴질수 있습니다. 역류성식도염이 생기는 이유는 하부식도괄약근 압력이 낮은 것이 가장 큰 원인인데요. 이외에 불규칙한 식습관도 주요한 원인으로 꼽힙니다.다른 병을 가지지 않은, 건강한 사람의 경우 생활습관 교정만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.예방하는 방법으로는 1. 식도괄약근의 힘을 약하게 하는 음식이나 음료를 삼가합니다. 예) 술, 커피, 탄산음료, 튀김, 기름진 음식, 초콜릿, 케첩, 머스터드, 아스피린 등의 진통소염제2. 과식을 피합니다.3. 비만인 환자는 체중을 줄입니다.4. 금연을 합니다. 흡연은 하부식도괄약근의 운동을 방해합니다.5. 식사 후에 위산이 잘 역류되므로 식사 후에 곧바로 눕지 않습니다.6. 심한 식도염인 경우는 취침 시 머리 부분을 높게 합니다.이렇게 하시고도 반복되는 증상에 불편하시다면 가까운 병원에서 원인을 파악하시고 치료방법을 찾는것이 좋울것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.점은 피하에 멜라닌 세포가 침착이 되어 생기는 것입니다. 대부분 커지거나 하지 않는 경우가 많습니다. 통증이 있거나 크기가 커지거나 하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다 하지만 심미적으로 신경이 쓰인다면 레이저 등으로 제거할수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.배변은 하루에 한번정도를 보는것이 적당합니다. 자주 본다고 해소 변의 성상이 정상이라면 큰 문제가 되지는 않을것으로 생각됩니다. 너무 자주 변을 보는경우 과민성대장증후군일수도 있어요.과민성대장증후군은 복통 혹은 복부 불편감 특징으로 하는 복합적인 증후군입니다. 복통이나 복부 불편감이 대변을 보면 호전되는 양상을 보이는 경우가 많습니다. 설사형 과민성 대장증후군과 변비형 과민성 대장증후군, 혼합형 과민성 대장증후군으로 분류됩니다.정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 유전적 요인, 스트레스, 심리적인 요인, 위장염, 특정한 음식에 대한 과민반응이 주요 요인입니다. 최근에는 대장 내 상주균의 구성이 비정상적으로 변하는 것이 과민성 대장증후군 환자 중 일부에서는 원인으로 생각되기도 합니다.과민성대장증후군 증상을 줄이기 위한 생활습관으로는● 식이-평소 먹었을 때 자극이 되었던 음식을 파악하고 이런 음식들을 피하도록 합니다.-식이섬유 20g이 함유된 고섬유질 음식을 매일 섭취하도록 합니다. 아스파라거스, 콩류, 브로콜리, 당근, 토마토, 사과 등이 이에 속합니다. 단, 가스가 많이 찰 경우 식이섬유는 가스를 유발하로 피하도록 합니다.-육류를 먹을 때는 채소와 함께 먹도록 합니다.-카페인, 술, 밀가루, 인스턴스 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하도록 합니다.● 기타-스트레스 요인을 파악하고 적절한 휴식과 운동을 하여 스트레스를 줄이도록 합니다.-산책과 조깅 등의 운동을 하여 장운동을 활성화 시킵니다.출처 - 삼성서울병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 다른 사람이 지나가면서 일으킨 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다.통풍이나 신결석 혹은 고요산혈증 환자에게 적용되며, 퓨린 섭취를 1일 150mg 정도로 제한하여 체내의 요산 축척을 줄임으로써 통풍이나 신결석의 발생 및 재발을 예방하기 위한 식이요법을 하셔야 합니다. 1. 과식하지 않고 정상 체중을 유지하도록 합니다.2. 퓨린 함량이 높은 식품의 섭취량을 피하고 보통 정도의 중간식품은 가끔 선택하도록 하며 주로 퓨린 함량이 낮은 권장식품을 선택하도록 합니다.3. 술은 체내 요산수치를 증가시키므로 피하도록 합니다.4. 단백질 식품은 계란, 두부, 치즈, 흰살 생선, 살코기 위주로 섭취합니다.5. 지방은 적당량 섭취합니다.6. 과일과 야채, 수분을 충분히 섭취합니다.출처 - 서울아산병원

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.입에서 구취가 나서 많이 불편하시겠습니다. 구취가 난다는 것은 전날 먹은 음식이 입안에 남아 있어서 부패가 되면서 나는 냄새일 가능성이 높아요. 칫솔질을 좀더 꼼꼼이 하고 혀하고 볼쪽의 연조직도 같이 닦아 주시면 냄새가 줄어들수 있습니다.