발목 앞쪽 통증이 있습니다.
하루 전 부터 발목 앞쪽 통증이 있습니다. 걸을 때 조금 불편한정도로 심하지는 않은데, 효과적인 셀프 치료법 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
가급적 통증의 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 증상이 심하지 않다면 심각한 문제일 가능성은 낮고 몇일은 쉬면서 냉찜질을 해주시는 정도면 괜찮아질 겁니다. 연휴동안 충분히 쉬어도 계속 아프다면 정형외과에 꼭 가보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
발목 부위는 인대와 근육이 많은 복잡한 관절로 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
발목 앞쪽 통증은 다양한 원인들이 존재합니다.
힘줄부터 연골병변까지 다양하므로 정형외과 방문해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
발목 염좌나 발목 관절의 문제로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 발목 염좌일때는 심하지 않다면 휴식, 냉찜질, 소염 진통제 복용을 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
발목에 통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인에대해서 생각해 보는것이 좋습니다 .
무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상일수 있으며 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고
무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취해보세요.
발목에 무리가 가지 않도록 해주세요
서 있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 줄어들 수 있습니다.
이렇게 했는데도 발목의 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.