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농구하다가 어깨 뚜두둑 소리 괜찮나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 부분적탈구나 인대와 근육같은 연부조직의 손상, 관절의 마찰이 발생하거나 관절염의 증상이 있는 것으로 생각이되는데요, 통증이나 불편감이 지속되시는 경우라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 집에서는 통증완화를 위해 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하시거나 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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어깨가 안좋은데 수영해도 되는지 문의합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수영을 하실 때에나 수영이후 통증이 크게 없다면 별다른 문제가 되지는 않을 것으로 생각합니다. 그러나 어깨의 가동범위가 크게 나오지 않는 상황에서 수영을 하실 경우에 통증이 발생할 위험이 있으므로, 적절한 치료를 병행하시거나 수영을 하시기 전 가벼운 준비운동을 해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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3일전 넘어져서 무릎에 찰과상 생겼는데 병원을 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찰과상으로 통증이 있는 경우에는 회복을 위해 상처주변을 깨끗하게 유지하시고, 적절한 소독이나 연고를 도포하여 주신 이후에 상처를 거즈나 밴드로 보호하여주시는 것이 좋겠습니다. 스스로 관리를 하시기 어려운 상황이라면 가까운 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 취하시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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통풍으로 인한 극심한 통증, 효과적인 완화 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍을 완화하기 위한 일상생활에서 스스로 관리할 수 있으신 방법으로는 건강한 식단과 수준섭취가 필요합니다. 고기위주의 식단이나 고칼로리 위주의 식단을 피하시는 것이 좋겠고, 잦은 음주나 흡연을 피하시는 것을 추천드립니다. 꾸준한 운동과 적정량의 수분섭취도 통풍증상을 스스로 관리하는데에 도움이 될 것으로 생각하며, 꾸준한 진료를 통해 경과를 관찰하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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건염 회복에 얼마나 시간이 걸리나요? 불안해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건염의 경우 급성은 약 2주, 만성의경우에는 약 4주에서 6주정도의 시간이 소요될 수 있습니다. 건염의 회복을 위해 통증관리를 위한 물리치료나 주사치료, 체외충격파등의 보존적임 치료방법에 대해서 전문의와 상의해보시는 것이 좋겠습니다. 통증부위를 보호하고 적절한 휴식을 취하시는것이 회복에 도움이 될 것이라고 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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교통사고로 손가락이 아파요~~~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에서 치료를 고려중이신 경우, 주사나 약물치료 또는 체외충격파치료에 대해서 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다. 사고시에 충격이 발생한 것으로 인해 양치질이 힌드신 정도라면 한동안은 치료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 빠른시일내로 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취해주시는 것이 도움이 될 것으로 생각되고, 우선은 아이스팩을 적용하여 통증을 완화하거나 활동이 많은 시간대에는 보호대 착용을 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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새끼손가락 통증 어쩌죠???????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼손가락의 통증으로 연골영양제 섭취를 고려중이신 것으로 생각이되는데요, 콘드로이친 성분은 연골에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 생각되며 복용을 고려중이시라면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 병행하시며 전문의에게 영양제 섭취에 관한 의견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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손가락관절에 관절스타 효과 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염증상이 있는경우, 영양제를 드시는 것이 어느정도 도움은 될 수 있겠지만, 가급적이면 전문의에게 정확한 진료와 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 영양제섭취가 근본적인 원인을 해결하는데에는 큰 도움이 되지는 않을 것으로 생각되기에 통증관리나 증상을 완화 또는 예방하기위한 적절한 운동을 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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손목과 손가락 통증이 있는데 통풍 관련 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍증상은 관절의 어느부위든 요산이 축적되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 주로 발가락이나 손가락등에 침착되어 나타나며, 통풍이 확진된 상태라면 약을 복용하는 것과 동시에 적절한 통증관리나 생활습과, 식단관리와 운동이 필요할 것으로 생각됩니다. 정형외과를 다니고 계신다면 발목 통증에 관해 진료를 받아보시고, 특별한 이상이 없는 경우에는 통풍과의 연관성을 고려해볼 수 있겠습니다. 일부 통풍환자의 경우 혈액순환 문제로 인해서 손발이 차가운 경우가 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.06
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초음파 치료 하루 4번 괜찮을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 통증완화를 위해 스스로 초음파치료기를이용하여 관리하는 방법은 좋은 방법이 될 수 있다고 생각합니다. 사용시간과 빈도는 크게 문제가 없을 것으로 생각되며 주의할 사항으로는, 한곳에 오래 머무는 경우 초음파의 자극으로인해 통증이 발생할 수 있으니 원을 그리면서 조금씩 이동하시며 기기를 사용하시길 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.06
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