집에서 걷다가 덤벨에 새끼발가락이 걸려서
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보행을 정상적으로 하기 어려운 정도의 통증이 있다면 골절 가능성을 배제할 수 없기 때문에 병원 진료는 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요 9/7에 무릎 수술을 했습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가능하다면 병가를 요청하시거나 전문적인 진료가 가능한 병원에 방문을 고려하시는게 좋겠는데요, 통증이나 일상생활 제한은 없지만 보행이 정상적으로 이뤄지지 않고 군 내부에서 문제 해결이 어렵다면 민간에서 해결방법을 고려하시는 편이 장기적으로는 좋겠습니다.
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며칠전부터 갑자기 어깨랑 팔, 전완근, 손 부분에 통증이생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림 증상이 주가된다면 신경외과를, 통증이나 불편감이 주가된다면 정형외과 방문을 고려하셔도 좋지만 기본적인 진료나 검사는 두곳 모두 가능하니 접근성이 좋은 곳을 방문하셔도 무방하겠습니다.
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발목인대 수술 후 자꾸 물이차고 붓습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이 잘못되았다기 보다는 인공 인대의 생착과 주변 연부조직의 회복과정 및 수술 이후 저하된 빌목의 기능에 따른 혈액순환의 저하나 체액의 저류 및 중력과 같은 물리적인 영향등 여러가지 변수에 의할 수 있으니, 우려가 되신다면 병원 진료를 통해 정확한 소견을 확인하시는 편을 추천드립니다.
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엉덩이 주사 맞고 독감 주사 맞을 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맞는것 자체는 문제가 없지만 주사 이후 몸에 염증반응이나 면역력이 저하되어 있는 상태라면 월요일 이후에 맞으시는 편이 보다 안전할 수 있지만, 정확한 소견은 진료를 받아보신 이후 결정하시는게 좋겠습니다.
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예방주사맞고나서 약물같은게 피부나 옷에 묻어있을때가 있던데 이건 피부나 옷에 묻어도 괜찮은거지요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소량의 약물이 피부나 옷에 묻는다고 해서 큰 문제가 발생하는것은 아니며, 주사부위에 자극이 가지 않도록 해주시는것에 더 주의를 하는게 좋습니다.
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근막이완은 뭉친 근육을 왜 풀어주나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이 뭉치는 것은 에너지 고갈과 칼슘 펌프의 이상 및 혈액순환의 저하, 노폐물 축적 또는 지속적인 미세손상과 과사용과 신경계의 방어작용에 의해 나타납니다.또한 연부조직이완기법은 물리적 자극을 통해 골지건기관의 자극 밑 자가억제와 혈류랑 개선 및 문조절설에 의한 통증조절로 근육의 긴장을 완화합니다.
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내측측부인대 파열 7주차 언제 뛰어도 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소견에 따라 재활운동을 시작해도 되는 시기라면 가벼운 달리기여도 주의하시며 시작해보셔도 좋고, 안전을 위해 트레드밀과 같은 실내 유산소를 낮은 강도로 시도하시는 것도 좋겠습니다.
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팔이나 골반 염증같은건 엑스레이상으로 안보이나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 엑스레이는 뼈의 구조적 문제를 확인하는데 용이하지만 연부조직상에 발생하는 염증은 크기나 정도가 커서 명확히 관찰되는 정도가 아니라면 확인이 어려울 수 있습니다.
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물류 일할때 허리보호대 착용하는 시간
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 정도의 착용시간이 큰 문제가 된다기 보다는 업무 시 부담을 줄이고 부상을 예방하는데 도움이 되겠습니다.
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