뼈 나이가 빠르면 키 성장에 어떤 영향을 줄까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈나이가 많다는 것은 뼈가 성숙한 정도를 의미하는 것으로 성장이 가능한 기간의 단축을 의미할 수 있습니다.
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손발에 관해서 물어보고 싶은게 있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성변화 또는 관절염이나 근골격계 질환 및 손상등에 의해 손발에 변형이 올 수 있으며, 구조적 변형은 원래대로 되돌리기는 현재로서는 어렵다고 볼 수 있습니다.
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평발 교정하는 방법이 없을까요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발은 보통 근력운동이나 깔창과 같은 보존적 치료를 통해 개선을 하는데요, 단기간 치료로 완벽하게 개선이 가능하다고 보기는 어렵고 지속적인 관리가 필요합니다.
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3달 전 넘어진 자리에 아직도 멍이 있는데 괜찮안 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 부위에 멍과 같은 증상이 3달 이상 지속되는 것은 단순한 멍이 아닌 주변조직의 섬유화나 혈종, 색소침착등과 같은 증상일 수 있으니 지속된다면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.
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자고 일어났는데 팔 통증이 심하고 오래가요…
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육긴장에 의한 것이 아닌 주변 신경 자극이나 압박과 같은 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 붓기나 열감을 동반한다면 아이스팩을 적용하고 빠른 시일내로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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운동 휴 근육이 찢어지는 듯한 고통이 발생하는데, 이것이 근성장에 어떻게 기여하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이 운동 후 회복하는 과정에서 세가지 단계로 구분이 되는데요, 근육의 과부하로 인해 발생라는 미세손상은 염증반응을 일으키고 이를 복구 및 재생을 위한 위성세포가 손상부위로 이동하여 기존 근육세포와 결합한 이후 회복이 이뤄지며 근비대가 발생합니다.
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무 동적 자세를 유지할때 또는 정 자세를 유지할때 비교군 정보
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정적인 자세를 장시간 유지하는 것은 근골격계 질환에 노출이 될 가능성이 높아질 수 있지만 반드시 변형이나 골절 강직등 문제가 빌생한다 보기는 어렵고, 동적인 자세도 관절에 큰 비틀림이나 압박을 장기간 혹은 순간적으로 강하게 주는 것이 아니라면 별다른 이상은 없겠습니다.
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손목이 아픈데 병원을 가야하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되어 발생한다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠고, 손목에 가해지는 자극을 줄이기 위해 보호대 착용도 해주시는 것이 좋습니다.
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발목을 삔 지 한달이 넘어가는데 아직 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료는 지속해서 받아보시는 것이 좋겠고, 필요하다면 정확한 상태에 관련해 추가적인 검사나 진료도 고려하시는 것이 좋겠습니다.염좌이후 손상은 2-4주 정도 경과하면 보통 일상생활이 가능한 정도로 회복을 하지만 완전한 회복이 이루어진것은 아니며 개개인의 상태에 따라 회복에 보다 오랜시간이 소요될 수 있습니다.
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팔에서 발견한 덩어리 수술할지 말지 고민입니다..!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.악성 가능성이 낮다는 소견을 들으신 것이라면 두번째 병원에서 들으신 것처럼 증상 경과에 따라 조금 더 관찰을 진행하시거나 통증이 지속된다면 수술늘 고려하셔도 좋겠습니다.확실한 제거를 원하시는건지 경과관찰을 원하시는지에 따라 다를 수 있으니 필요하시다면 상담을 조금 더 받아보셔도 좋겠습니다.
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