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걸을때 서있을때 어떤게 더 무릎에 안좋은 가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 무엇이 더 무릎에 안좋다고는 할 수 없습니다.그러나 가만히 서 계신 상태에서 통증이 발생하는 것은 정상적이진 않다고 생각합니다 (장시간이 아닌 짧은 시간의 경우) 전문의와 진료후에 상담받아보시는것이 가장 정확하겠고, 장시간 서있으셔야 하는 경우 중간중간 걸어다니거나 앉아서 잠시라도 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다. 건강한 일상을 응원합니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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어깨를 움직일때 뚝뚝 소리가 납니다. 괜찮을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 소리가 나는 이유는 관절의 빈공간에서 가스가 빠져나갈 때 또는 힘줄이나 기타 연부조직의 충돌로 발생할 수 있습니다. 통증이 생기지 않는다면 크게 이상은 없겠으나 전문의와 상담해보시는것이 작절할 수 있겠습니다. 이유없는 소리가 나는 경우는 생각보다 많은 분들에게 발생할 수 있는데요. 그런경우 생활습관이나 자세가 소리가 나는 원인을 만드는 경우도 있으니 우선 개선을 해보시고 자세한 원인이나 경과는 꼭 전문의와 자세한 진료 후에 원인파악을 해보심이 좋을 것 같습니다. 건강한 일상 보내시길 바랍니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.06
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허리디스크는 무거운 물건을 들다가 갑자기 오기도 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제로 별일이 아니라고 생각한일에 순간적으로 생기는 경우도있고 단순한 허리염좌증상이 만성적으로 변하며 악화가 되는경우도 존재합니다. 혹시 증상이 생기셨다면 전문의와 진료를 보심이 정확하고 우선은 심각한 일상생활 지장이 없으신 경우에 비수술적인 방법들로 관리해보시는 것도 추천드립니다. 더 자세한 사항은 꼭 전문의와 상담해보시는것이 좋겠습니다. 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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팔꿈치가 찌릿찌릿하는 건 왜 그런 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치가 찌릿찌릿하는 통증의 경우는 다양한 원인에 의할 수 있지만 우선은 원인파악을 하신 후 치료해보심이 더 안전하고 정확하겠습니다. 전문의와 진료후 상담해보심이 더 적절할것으로 생각됩니다. 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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서있을때 무릎쪽이 저려요 슬개골위쪽이라고 해야될지
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 저림은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 일시적으로 혈액순환에 지장이생겨 감각이 둔해지고 불편하거나 혹은 고관절 허리의 병변에 의해서도 다리에 문제가 발생할 수 있습니다. 정확한 원인은 전문의에게 꼭 진료를 받아보심이 좋겠습니다. 모쪼록 불편함 없이 일상생활 하시길 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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오다리를 고칠수 있는 셀프 교정법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오다리는 다리 뿐만아니라 발목과 골반같은 주변을 같이 강화해주시면 개선에 도움이 됩니다. 혼자서 해보시기 전에 전문의 진료를 우선으로 받아보신 후 운동의 종류와 방법 등을 숙지하고 진행해보심이 더 좋을것 같습니다
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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제 외측반월상연골판 찢어짐이라는데 설명좀부탁드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반월상연골은 구조 특성상 혈액순환이 직접적으로 되지 않기에 그렇게 설명해주신것 같네요 반월상연골은 파열의 정도에 따라 수술적인 접근을 하는것으로 알고있습니다 우선은 비수술적 치료를 받으면서 경과괸찰을 하고계신 것 같네요. 통증을 크게 유발하지 않는 범위에서 주변부 강화를 해보시면서 지켜보는것이 좋을것 같다고 생각합니다. 더 자세한 사항은 전문의와 진료 후 치료계획을 정해보심이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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걸으면 발바닥이 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷기가 통증을 유발하고 일상생활에 지장이 있으시다면 그 자체가 문제행동이 될 수 있기에 당분간 자제해 보시거나 혹은 발바닥이완 스트레칭 등을 해버시면서 관찰해보심이 좋겠고 그 이후에도 지속되신다면 전문의와 진료후 상담받아보시는것이 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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달릴때 엉덩이 바로 위 허리 부근이 엄청 불편해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림의 위치와 정도는 같은곳이 눌리더라도 상태에따라 다르기 때문에 지금현재 가지고 계신 증상을 전문의에게 상담해보심이 좋을 것 같습니다.런닝머신에서 장시간 달릴 때 뛰는 자세가 현재 겪고계신 증상을 유발 할 수 있겠네요
의료상담 / 정형외과
24.07.05
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아침에 일어나면 목이 아프고 뻐근거라는데 베게가문제인가요? 잠자는 자세가 문제인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통은 목의 문제일 수 있겠습니다만 간혹 지니치게 높은 배게를 사용하시는 경우에도 발생할 수 있습니다. 자세한 것은 전문의를 통해 진료를 받아보시면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.05
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