답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 서서 일하는 업무가 주된 동작이라면 주기적인 휴식 및 건강을 위한 관리가 지속되면 좋겠는데요, 퇴근 이후 집에서는 하지거상과 스트레칭 및 마사지나 온찜질을 통해 근육의 피로를 해소하시거나 꾸준한 근력운동을 하는 것이 좋습니다.또한 신발이나 깔창을 쿠션감이 있는 제품사용으로 업무시에 가해지는 부담을 줄여주시는 것도 좋겠고, 통증이나 불편감이 있으시다면 병원 진료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 발생하는 통증만으로 이상 유무를 확인하는 것은 어려운데요, 불편감이나 통증이 지속적이라면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 주변에는 손가락의 운동과 감각에 관장하는 신경이 주행하는데요 문제가 생긴 신경에 가래지는 자극으로 인해 나타나는 증상으로 보입니다.지속되는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아치 유지를 위한 깔창과 같은 보조도구를 사용하시거나 통증및 불편감이 장기적으로 지속될 때에는 병원 진료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별한 원인이 없이 붓기가 지속되거나 피로감이 있는 증상이 장기적으로 나타난다면 신체적으로 이상이 없는지 확인을 위헤 건강검진이나 병원 진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 주변 인대나 힘줄과 같은 구조물의 이상이나 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있지만 증상만으로는 정확힌 원인을 파악할 수 없기 때문에 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠는데요, 골절 유무는 영상검사를 통해 확인하시는 것이 정확하기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술에관련된 소견은 전문의분을 통한 대면진료를 받아보시고 소견을 들어보시는 것이 맞고, 수술에 대한 우려가 있거나 다른 의견이 필요하시다면 여러 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 자세를 스스로 점검하시거나 개선을 시도해도 나아지지 않는 경우에는 전문가를 통한 운동 지도를 받아보시는 것이 좋겠습니다.