팔디리 골절 수술후 철심 빼는 기간이 언제 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정부위에 따라 차이가 발생할 수 있으며 보통 수술 이후 6개월에서 1년, 크기가 큰 뼈는 안정성을 위해 2년정도 기간이 소요될 수 있습니다.다만 질문자분의 상황과 같이 골밀도가 낮거나 회복에 오랜기간 소요가 되는 상황이라면 통상적인 기간보다는 1.5-2배 정도 기간이 더 소요될 가능성이 존재하겠습니다.
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목 스트레칭은 어떤게 좋나요? 추천해주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근이나 견갑거근, 후두하근과 같은 개별 근육에 대한 스트레칭을 해주시거나 몸을 전체적으로 펴주는 맥켄지운동과 같은 동작을 해주셔도 좋겠습니다.
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술집에서 상대에게 상처를 입혔습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 상황에 관련하여 법적인 문제에 관련해서는 카테고리를 변경하셔서 관련 전문가분의 답변을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
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나이가 들어 어깨가 아픕니다. 병원에 가니 인대가 부었대요...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료는 통증이 지속된다면 꾸준히 이어가시는 것이 좋겠는데요, 단번에 치료가 종료되는 경우는 흔치 읺으니 2-3회 정도는 꾸준히 병원 방문을 해보시기 바랍니다.
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손목터널증후군으로 너무 고생하는데 효과적인 자가 치료방법이 무엇일까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 굽힘근에 대한 스트레칭과 마사지를 꾸준히 적용하시며 손목 신경에 가해지는 압박을 줄여주시고, 어느정도 완화된 이후부터는 근력운동을 해주시는 것이 좋습니다.
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연골육종수술후발이묵직하고알이잘배겨요발목도뻣뻣하고다리들어다내리면묵직하고아픈건없는데자꾼시경쓰이네요걸은데괜찮아요제가수술할때신경을잘랏다고하더라고요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 시 불가피했던 신경에 손상이 발생했던 것이라면 회복이 진행중일 수 있겠는데요, 불편감이 지속된다면 병원 진료를 추가적으로 받아보시고 치료를 고려해보시면 좋겠습니다.
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종아리, 다리전체 압박 밴드 무슨 원리인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압박스타킹은 점진적인 감압 설계가 되어 있어 하체에 몰리는 피를 위로 밀어올려주는 역할을 합니다.신체 끝 부위인 발목이 압력이 가장 세고, 종아리와 허벅지로 올라갈수록 압력이 상대적으로 낮아져 정맥에 압박을 가해 혈액순환을 높여줍니다.이는 부종감소 및 하지정맥류를 예방하는데 효과가 있습니다.
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별걸 안해도 계속 관절에 이상이 생기는데 왜 이럴까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.선천적으로 관절이나 결합조직이 약하게 태어나는 경우도 있지만, 일상생활습관이나 생활패턴으로 인해 후천적인 영향을 받는 것도 있을 것으로 생각됩니다.
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손발이 좀 차가운 편인데 방법이 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활에 불편감을 겪으실 정도로 지속된다면 순환계통에 관련된 질환에 의할 수 있으므로, 병원 진료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.
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무릎 수술 33일차인데 질문 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 무릎에 물이차면 상대적으로 빈 공간이 줄거나 압력이 높아져 관절 움직임 범위가 제한될 수 있습니다.2. 수술기록지를 참고하시는 것이 좋겠는데요, 보통 원형으로 보이는 절개 부위는 관절경 삽입부위인 경우로 보입니다.
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