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타고난 골격은 더 바꾸지 못하는 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제 골격을 바꾸기는 어렵습니다. 근력운동을 통해 근육의 크기를 성장시키는 경우에는 외적인 모습을 바꾸는 것은 가능하지만 뼈의 크기나 위치의 조정은 유의미하게 변화하는 경우는 어렵다고 볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
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발목이 많이 불편해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적치료를 고려해보기 위해 병원에 방문하셔서 전문의에게 관련된 검사와 진료를 통한 소견을 듣는 것이 우선되어야 하겠습니다.객관적인 평가를 통해 유추가아닌 증상에 대한 원인을 찾는 것이 중요하겠고, 생활습관의 개선이나 착용하는 신발과 깔창을 바꿔보시는 것도 추천드립니다.또한, 발의 기능을 회복하기 위한 균형능력이나 기능성운동도 도움이 될 것으로 생각하며, 운동전문가나 물리치료사에게 대면상담을 통해 현재 신체상태를 확인하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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무릎 mri 판독 부탁드려요, 슬개건하에 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.슬개건 아래에 빈 공간은 염증에 의해서도 발생할 수 있는데요, 정확한 소견은 mri 판독결과가 나온 이후에 확인하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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왼쪽 무릎 뒤 통증이 있습니다 살과살이 겹치는 곳
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오금부위에 통증이 발생하신 것으로 보이는데요, 부상을 당ㅇ하거나 근육긴장 또는 염증이 있는 경우에는 통증이 발생할 수 있습니다.한달이상 통증이 지속된 것이라면, 병원에 방문하셔서 전문의를 통해 현재 상태에 대한 검사를 받아보시고 적절한 소견에 따라 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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새끼손가락 옆이 동그랗게 튀어나왔는데, 단순 염증일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별한 문제가 없다면 우선은 경과를 살펴보시길 바랍니다. 크기가 더 커지거나 통증 및 불편감등이 발생한 이후에 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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수술 후 염증이 있는거같아요.약먹어야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 있을 때 피부에 발적이 있는 것은 일반적으로 나타날 수 있는데요, 염증이 있는 경우에는 주치의의 소견에 따라 필요하다면 약을 복용하시는 것이 도움이 될 수 있지만, 우선은 경과를 관찰하여야한다는 소견이라면 조금 더 살펴보시는 것이 좋을 듯 합니다. 우려되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 통해 추가적인 치료의 필요성에 대해 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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오금이 회복되었는지 어떻게 확인하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 발생하지 않고, 움직임에 큰 무리가 없다면 운동을 시작하셔도 되겠습니다. 그러나, 처음부터 운동강도를 강하게 하지 않고 가벼운 운동부터 천천히 운동 강도를 늘려 나가시는 것이 좋습니다. 정확한 확인을 위해서는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 가장 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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한쪽 손만 피가 안통하는것 같고 저려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건초염이 있는 경우에는 염증으로 인해 혈관에 자극이 발생하여 혈액순환이 저하되거나 신경이 압박받아 신경통이 발생할 수 있는데요, 결절종의 경우 크기나 위치에 따라다를 수 있으며 치료가 필요하지 않은 크기라면 크게 연관이 있지는 않습니다.손에 발생하시는 감각의 이상은 손목터널증후군이나 목디스크와 같은 근골격계 질환과도 연관이 있기 때문에, 지속되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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냉찜질과 온찜질의 차이는 어떤건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.냉찜질은 보통 급성통증이나, 염증반응이 있는 경우에 적용하며 혈액순환을 일시적으로 감소시켜 염증반응이 진행되는 것을 완화합니다.온찜질은 관절및 근육과 신경통이 있는 경우에 적용하며, 혈액순환을 증가시켜 근육이완 및 통증감소의 효과가 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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후두부 신경통에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.후두부에 통증이 있을 때에는 마사지를 적용하는 것도 좋지만, 후두하근을 양손 엄지로 가볍게 누른 상태에서 고개를 숙이고 펴는 동작으로 스트레칭을 적용해보시는 것을 추천드립니다. 뿐만아니라 견갑거근이나 흉쇄유돌근등 목 주변의 근육과 어깨근육 및 척추를 전체적으로 움직여줄 수 있는 스트레칭도 같이 해보시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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