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재활의학과에서 골절 깁스를 해주나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.재활의학과에서도 골절에 관련된 진료와 처치를 받을 수 있습니다. 재활의학과에서는 여러가지 근골격계 질환에 대한 진료와 치료를 제공할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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풀업시 어깨넓이보다 넓게 하면 어느 부위 자극되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔을 넓게 벌려서 풀업을 하는 경우에는 어깨후면과 광배근에 자극이 가해지게 됩니다. 광배근을 중잠적으로 근력을 키우기 위해서는 자연스럽게 팔을 만세 한 자세에서 풀업을 해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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골절이 생기면 뼈가 더 단단해 진다고 하는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 뼈는 골절이후 더 단단해지는데요 울프(볼프)의 법칙에 의한 것으로 뼈에 가해지는 충격이나 부담에 적응하기 위해서 뼈조직이 더 단단해지는 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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자고나면 이곳저곳 관절부위가 붓고 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관잘염으로 통증이 있는 경우에는 약을 처방받아 복용하시는 것 이외에도 통증이 크게 없는 범위 내에서 근력운동이나 스트레칭등 몸을 움직여주시는 것이 좋습니다.또한, 필요한 경우에는 물리치료를 받아보시거나, 운동전문가를 통해 운동방법에 대해 상담을 하셔서 현재 몸상태에 적합한 운동정보를 얻어보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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수면 시에 특히 오른쪽 다리가 저려서 깹니다. 잘 때 저려서 깨는데, 다리가 저리는 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.저림이 발생하는 것은 근욱의 긴장이나 혈액순환의 저하, 신경의 압박에 의해서 나타날 수 있는데요, 한쪽에서만 발생하는 경우에는 하지정맥류와 같은 순환계통의 질병이나 허리디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서 나타날 수 있습니다.증상이 지속되어 나타나는 경우에는 다리밑에 베개를 깔아두시거나 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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엄지발가락 발톱 안에 피멍?이.. 이거 어떻게하죠
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱안에 피가 고인 것은, 발에 압력을 지속적으로 받는 경우에 발생하는데요, 초기에는 아이스팩을 해주시고, 붓기나 통증이 가라앉은 이후에는 온찜질응 해주시는 것이 좋습니다.불편감이 심해지거나, 멍의 크기가 커지는 경우에는 병원에 방문하셔서 조치를 취하시는 것이 좋고, 스스로 제거하는 것은 감염의 위험이 있으므로 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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스쿼트나 런지시 무릎에서 소리나는건 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가끔씩 발생하는 소리는 통증이나 불편감이 없다면 크게 문제가 되는 것은 아닙니다.운동 전 가벼운 스트레칭이나 기능성 운동을 통해서 웜업을 진행한 이후에 운동을 해주시면 운동에 도움이 될 수 있습니다.소리가 자주 발생하거나 통증, 불편감이 동반되는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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기립근 강화에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기립근을 단독으로 운동 하는 것보다는 전체적인 몸통 강화를 위한 운동을 하시는 것이 협착증 증상을 완회시키는 데에 도움이 됩니다.맥길 박사의 BIG 3 운동방법이 대표적이며, 사이드플랭크와 컬업, 버드독운동의 3가지로 구성되어 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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발목에 골절이 있어 수술을 하고, 뼈를 고정시키기위해 금속으로 보강을 하였는데, 견고하도록 나중에 이걸 뽑지 않아도 신체적 영향에는 괜찮은지요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 통해 고정된 철심은 제거수술을 하지 않는 경우도 있는데요, 고정된 위치가 틀어지거나 감염, 합병증을 일으키는 경우에는 제거를 하는 경우도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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흉곽출구증후군 증상인지 그 외 하지쪽 발바닥,다리에 벌레기어다니듯한 느낌, 왼쪽 허벅지엔 부분적 통증이 간헐적.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.여러 진료과가 있는 상급 의료기관으로 방문을 해보시는 것을 추천드리겠습니다. 이제까지 검사를 받으셨던 자료를 지참하셔서 방문을 하시는 것이 좋겠고, 방문하셔서 현재 증상에 대한 진료와 검사결과를 참고하여 여러 진료과의 검사를 통해 현재 증상을 개선할 수 있는 방향성을 잡아가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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