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정형외과 요산도하고 요산수치하고 다른건가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 같은 수치입니다. 요산 수치는 성인 남성의 경우 7이하가 정상범위인데요, 요산수치가 정상범위보다 높다고 하더라도 통풍성 발작이 발생하지 않는 경우도 있으며, 수치를 관리하기 위해서는 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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팔꿈치가 아픈데 재활방법이뭔가요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치에 테니스 엘보 증상이 있을 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시고, 정확한 소견을 들어보시는 것을 우선으로 하시는게 어떨까 합니다.팔꿈치의 통증을 완화하기 위해서는 통증부위 주변의 근육을 이완하거나 온찜질을 적용하고, 근력운동을 가볍게 해주시는 것이 좋습니다.통증이 발생하는 동작을 약한 강도부터 점진적으로 강화해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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팔꿈치 쪽이 찌릿한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면시에 팔꿈치를 접고 주무시는 경우 근육에 부담이 발생하게 되는데요, 반대되는 움직임을 할 때 통증이 발생하거나 신경이 자극되어 찌릿한 느낌이 발생할 수 있습니다.휴식을 취해주시면서 온찜질을 하거나 주변을 가볍게 마사지 하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.05
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엑스레이상 목뼈가 일자목이라고 합니다. 일자목은 자세가 원인인가요? 원래 그런 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일자목을 발생시키는 원인이 여러가지 이지만, 주로 장시간 고개를 숙이는 습관과 잘못된 자세가 원인이 될 수 있습니다.일자목을 발생시키는 원인은 체형의 불균형, 수면 시 자세나 목 근육의 약화등 여러가지 요소에 의해 유발될 수 있으며, 환경이나 자세습관을 개선하고 운동을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.일자목이 발생하는 경우 목과 어깨관절, 주변 근육에 가해지는 부담감으로 인해서 통증의 주요 원인 중 하나로 작용합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.05
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무리한 활동 이후 무릎 뒤 통증이 있는데 추정 병명을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무리한 활동 이후에는 신체 피로와 근육긴장등으로 인해 염증반응이나 지연성 근육통이 나타날 수 있으며, 마찰이나 신체 자극으로 인해 열감과 붓기를 동반하는 급성증상이 나타날 수 있습니다.휴식을 충분히 취하는 것이 좋고, 열감이 있는 부위는 아이스팩을 적용해주시면 좋습니다. 불편감이 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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피부에 멍든 것처럼 혈관이 넓게 비치는건 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감등의 다른 증상을 동반하지 않는 피부 변화는 마찰이나 수분감소등 여러가지 원인에 의해서 나타날 수 있습니다.별다른 증상이 동반되지 않는다면 건강에 큰 이상이 발생할 확률은 낮지만, 우려가 되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료릏 받아보셔도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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무릎이 무거운 느낌이 들고 걸을 때 느낌이 이상해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무거운 느낌이나 걸을 때 이상감각등 한쪽에서 나타나는 증상은 허리디스크나 신경압박등 여러가지 원인에의해서 나타날 수 있는데요, 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 관련된 진료와 검사를 받는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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왼쪽 엄지발가락 시작하는 마디가 간헐적으로 쑤시고 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에 발생하는 통증은 일상생활습관이나 동작으로 인해 발생하는 신체부담으로 인해서 발생하거나, 관절염 건초염등의 근골격계 질환 및 신발착용, 발의 구조적 변화등에 의해서 발생할 수 있습니다.오랜시간 지속되는 통증의 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 관련된 검사를 통해서 정확한 원인에 대한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.진료과는 근골격계 관련 진료과인 정형외과나 재활의학과, 신경외과나 통증의학과등의 의료기관을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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뒷목이 땡기는 이유는 무엇때문인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 격한 활동이나 운동을 하지 않아도 목 근육주변의 긴장감이 발생할 수 있는데요, 주로 좌식생활이나 자세습관, 일상생활의 동작과 연관이 될 수 있습니다.단순 근육통의 경우 가벼운 스트레칭이나 마사지, 근력운동을 통해 불편감을 감소시킬 수 있지만, 두통이나 어지럼증 구역감, 손저림이나 다른 이상증상이 동반되는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.04
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족저근막염 있지만 오랜만에 만 보 이상 걸었는데요. 지금 제일 아픈게 양쪽 골반이에요 ㅠ골반은 왜 이리 아플까요?!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸을 때에는 신체를 전체적으로 고르게 사용하는데요, 다리를 교차하고 움직일 때 고관절과 골반 주변의 근육이 지속적으로 사용됩니다. 또한, 신체에 가해진 부담으로 인해 지연성근육통이나 피로감이 발생할 수 있으며, 근육이완제 복용을 하신 것은 도움이 될 수 있습니다.추가적으로 가벼운 스트레칭이나 반신욕, 온찜질등을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.04
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