답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외관상으로 평발을 구분하는 것 보다는 집에서 간단한 방법으로 자가검진을 해보시는 것이 좋습니다.발바닥에 물을 묻힌 상태에서 마른 종이나 타일에 발도장을 찍어 발바닥 안쪽 빈 공간이 형성되는지 확인을 해보시거나, 주상골 부위에 점을 찍은 상태에서 체중을 실었을 때와 체중을 싣지 않았을 때 6mm이상 차이가 나지 않는지 확인해보시기 바랍니다.사진상에서는 각도나 촬영위치에 변수가 있어 평발이라고 보일 수 있지만, 약간은 애매한 정도이기 때문에 자가검진을 해보시고 정확한 것은 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 삐끗한 이후에는 약 2-3일정도는 아이스팩을 해주시는 것이 좋고, 가능하다면 압박붕대나 부목을 사용해서 발목을 고정하시는것이 좋습니다.가벼운 부상으로 넘기기 보다는 통증이나 붓기가 지속된다면 병원에 방문하셔서 빈료를 받아보시고 정확한 상태를 파악 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기나 열감이 있디면 파스보다는 아이스팩을 햊 시거나 가능하다면 부목이나 압박붕대로 발목을 고정하여주시는 것이 좋겠습니다.통증이 지속되거나 별다른 호전 없이 며칠간 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해서 병원에 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의 선생님 소견 상 사용을 하셔도 된다는 말을 들었다면 어깨관절이 어느정도 안정된 상태로, 사용을 하셔도 크게 문제가 될 가능성은 낮아보입니다.간호사 선생님이 말하는 것은 수술 이후 일반적으로는 안정성을 위해 조금 더 착용해야된다는 의견이겠지만, 주치의소견상으로 큰 문제가 없다면 사용하셔도 될 것 같습니다.통증이나 불편감이 심해지는 경우에는 다시 진료를 받아보시고, 슬링 착용시에는 갑작스러운 팔 움직임이나 외회전 동작에 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어떤자세든지간에, 오래 지속하고 움직임이 거의 없는 경우라면 관절과 근육에 지속적으로 압박이나 긴장이 가해져 통증과 불편감이 나타날 수 있습니다.주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시고, 가벼운 스트레칭을 하시거나 운동을 해주시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비용의 경우 의료기관마다 청구항목에 따라 다를 수 있으며, 초진의 경우 2-3만원 선이 나올 것으로 예상됩니다.각 치료항목 및 검사비용이나 필요한 경우 비급여치료나 항목이 추가되어 예상 진료비 이상으로 청구될 수 있습니다.정확한 것은 진료시에 주치의에게 문의하거나 원무과에 문의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하체사용이 어려우신 경우 상체를 이용한 암싸이클이나 의자에 앉아 탄력밴드를 이용한 운동과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.또한, 지팡이보다 안정적인 보행을 위해 워커사용 및 필요한 경우에는 병원에서 전문가를 통해 재활치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쉽게 말하자면 평소 자세나 체형변화가 이미 목을 구부정하게 하고 있는데 이 상태에서 더 구부리려고 하면 근육에 가해지는 긴장이 늘어나 통증이 발생할 수 있습니다.또는 주변 신경에 압박이나 자극이 가해지는 근골격계 질환에 의해서도 증상이 발생할 수 있습니다.통증이 오랜기간 지속되고 별다른 호전이 없는 경우라면 스트레칭만으로는 회복이 크게 되지 않을 수 있으니 우선은 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술소견을 들으신 경우에는 보존적 치료가 크게의미가 없을 수 있습니다.편한 것 보다는 현재 상황에 맞는 방법이 좋겠습니다.골절의 경우 깁스를 통한 고정을 하여야 뼈가 붙을 시간과 환경을 확보할 수 있는데요, 드렇지 않는다면 골절 회복이 안되거나 변형이 발생할 수 있습니다.수술적인 치료가 보존적 치료이외의 방법일 수 있습니다.절뚝거리며 걷는 것은 신체의 보상적인 작용으로 골절부위에 체중부담을 줄이기 위한것입니다.주변에 발생하는 긴장이나 붓기에 의해 나타날 수 있습니다.가급적 병원에서 소견이나 권고사항에 따라 치료를 고려해보시기 바라고, 지금현재 불편한 상황을 피하려고 하시면 회복이 오히려 더딜 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 별다른 이상이 없어도 연부조직 주변에 발생하는 문제가 있다면 붓기나 통증이 발생할 수 있습니다.필요시에는 주치의외 상담을 통해 초음파나 MRI와 같은 검사를 통해 주변 관절의 상태를 검사해보시는 것이 좋겠습니다.붓기나 열감이 동반된다면 아이스팻을 해주시거나, 무리한 활동은 잠시 피하고 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.