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무릎 연골 주사는 자주 맞아도 되는지??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연골주사는 일반적으로 일주일에 1회씩 총 3번의 치료를 6개월 주기로 받습니다. 연골주사의 주된 성분은 히알루론산으로, 무릎관절내의 관절액과 같은 성분으로 건강에 악영향을 주지는 않습니다.적절한 근력운동과 건강관리를 통해 무릎 관절의 안정성을 증가시킨다면, 주사치료를 하지 않아도 될 정도로 회복을 할 수 있을 것으로 생각합니다.따라서 꾸준한 건강관리와 운동이 필요하겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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급해요 허리근육주사 맞고 원래 이렇게 아픈가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이후에는 주사바늘이나 약물의 부피로 인해 주사치료 부위 주변의 연부조직이 자극을 받는데요, 이로 인해 염증이 발생할 수 있습니다.일반적으로 주사치료 후 흔한 증상이며, 보통 며칠내로 가라앉습니다. 크게 걱정하실 것은 없지만, 통증이 3일이상 지속된다면 병원에 방문하여 물리치료를 받아보시거나 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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대퇴근막장근 부위? 요부분 폼롤러로 문지르면 무릎 주변이 바늘로 쑤시는듯한 통증이 와요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대퇴근막장근은 장경인대를 통해 슬개골과 연결이되어있는데요, 대퇴근막장근에 폼롤러를 통해 가해진 압박이 장경인대 부착부를 따라 슬개근 주변으로 통증을 일으키거나 주변 신경을 자극하여 불편감이 느껴지는 것으로 보입니다.도구를 이용한 이완방법도 도움이 될 수 있지만, 적절한 운동이나 스트레칭을 병행하여보시는 것도 고려해보시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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왜 편한 자세는 다 건강에는 안좋은 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흔히 좋지 않다고 여겨지는 자세가 편하게 느껴지는 것은, 신체골격의 구조를 구성하는 관절이나 뼈로 자세를 유지하기 때문인데요통증수용기가 없기 때문에 장시간 자세를 유지해도 불편감이나 통증을 느끼기가 어렵습니다.반면에, 바른자세의 경우에는 자세를 유지하기위해서 근육의 사용량이 증가하기 때문에, 장시간 유지할 때 근피로나 불편감이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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술 마시고 잠들면 어깨가 아파서 잠을 깨요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.술을 마시게 되는 경우에는 신체에 발생하는 염증의 회복이 더디거나 통풍성발작, 혹은 숙취증상으로 인해서 근육통이나 관절통이 발생할 수 있습니다.우선은 병원진료도 받으시는 것이 좋겠지만, 무엇보다도 절주가 필요할 것 같습니다. 적정 음주량이 아니라 완전한 절주를 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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손가락 뼈 골절되어 수술은 안하고 부목치료 중인데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절시에 발생하는 부종이나 염증반응으로 인해 멍이 발생할 수 있습니다. 부목으로 고정하고 있는 경우 회복이 진행되면서 발생할 수 있는 증상이지만, 불편감이 심하다면 병원에서 적절한 조치를 받으시는 것이 좋습니다.또한, 다른 병원에 방문하셔도 치료를 이어가실 수 있는데요 이전 병원에서 검사를하신 자료를 지참하여 가시면 이전상태를 현재와 비교하여 치료에 반영할 수 있으므로, 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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오른쪽 팔뚝 통증에 대해 질문 드려요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈관이나 신경의 문제뿐 아니라 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서도 어깨주변의 통증이나 팔 주변에 통증이 발생할 수 있습니다.기저질환이 있는 경우에는 그와 관련된 통증이 발생할 수 있는데요, 정확한 소견은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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엑스레이 골반에서 하얀뼈가 보인다고 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반뼈의 앞에서 두드러지는 뼈 구조는 앞위엉덩뼈가시일 수 있겠는데요, 현재 말씀해주신 상황으로는 정확한 판단에 어려움이 있으니 자세한 것은 진료를 받아보셔야 하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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백니증상은 어떻게 해야하나요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반장슬이 있는 경우에는 골반의 전방경사나 대퇴사두 및 햄스트링의 근력약화가 반장슬의 원인이 되기 때문에, 이를 해결하시면 걸음걸이나 평소 자세를 개선할 수 있습니다.걸어다닐 때에는 자연스럽게 전방에 시선을 고정하신 채로 팔과 다리를 교차하며 걸어다니는 것이 적절하고, 의식적으로 걸음걸이를 수정하는것은 오히려 불편감을 증가시키거나 통증을 만들어낼 수 있으니 주의하셔야 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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주먹 폈다 쥘때 손가락 마디 통증에 대해 질문 드려요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주먹을 쥐고 펼 때 근육긴장이나 인대 또는 힘줄과 같은 연부조직의 손상이나 염증, 관절염이나 방아쇠수지증후군처럼 근골격계 질환에 의해 불편감이 발생할 수 있습니다.의료기관에 방문하실 때에는 정형외과나 재활의학과등의 근골격계 진료과에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 적절하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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