답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내과계열의 진료과에 방문하시는 것을 추천드립니다. 순환기내과나 혹은 흉부외과등의 순환계통의 진료를 시행하는 의료기관에 방문하여 진료와 검사를 받아보시면 어떨까합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당부위에 압박이 가해지거나 주변에 위치한 인대와같은 구조물이 손상된 경우에 통증이나 붓기등이 발생할 수 있는데요, 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반깁스는 꼭 유지하시는 것이 좋고, 필요하다면 목발을 사용하여 체중부하를 줄이고 활동량을 줄이시는것이 회복에 도움이됩니다.금이간 경우 약 4-6주정도의 회복기간이 소요될 수 있으며, 개개인의 회복상태에 따라 기간이 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.석회성 건염이 있는 경우, 관절움직임범위 유지 및 회복에 운동이 도움이 될 수 있는데요.무리하지 않는 선에서 운동을 진행하시되, 준비운동이나 스트레칭을 꼼꼼히 하셔서 부상예방을 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대퇴근막장근 주변에 물이찬것은 염증이나 부상과같은 이유로 발생하기 때문에 폼롤러를 통한 이완방법은 자극이 오히려 해가될 수 있기 때문에, 초기에는 자제하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 디스크질환이 있는 경우에도 연관통이나 방사통으로 인해서 승모근 통증이 발생할 수 있습니다.그러나 반드시 디스크 문제는 아닐 수 있으며, 정롹한 원인은 전문의의 진료 및 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.승모근은 근력약화와 반복된 긴장에의해서 통증이 주로 발생하기 때문에, 근육을 풀어주거나 스트레칭 뿐 아니라 근력운동도 병행하시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대파열은 정확한 검사나 진단없이는 파악이 어려울 수 있습니다. 정확한 소견은 병원에 방문하시는 것이 좋고, 현재는 축구화를 신을 때만 발생한다면 신발이 발목을 너무 압박하여 발생할 수 있으니, 어느정도 여유를 두고 착용하시거나 테이핑보다는 보호대를 착용하시는 것은 어떨까합니다.무리한 운동은 피하시고 충분한 휴식을 취하시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근은 자세유지에 작용하는 근육 중 하나로, 통증의 주원인은 반복된 긴장과 근력약화로 인해 자주 발생합니다.근육을 풀어주거나 스트레칭하는 것이 통증완화에 도움이되지만, 근력운동도 병행하여 진행해주시면 더 효과적입니다.만세한 상태에서 어깨를 으쓱 들어 유지하는 동작을 15회 이내 반복해보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요산억제제 복용 이후 부작용으로 근육통이 발생할 수 있는데요, 이러한 영향에 의해 통증이 발생하신 것은 아닐까 합니다.처방받으신 병원에서 전문의와 상담 후 약물을 변경하거나 용량을 조절하여보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.작업중 허리에 발생한 통증은 집에서 충분한 휴식을 취하시거나 온찜질을 적용해주시면 통증완화에 도움이 됩니다.정형외과나 신경외과 증 근골격계 의료기관에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.