의료상담
때때로 허벅지가 종종 저리는 이유가 궁금합니다
성별
남성
나이대
40대
잘려고 누워있거나 의자에 앉아있으면 종종 허벅지가 저리네요. 원인이 뭘까요? 40대 남자입니다. 비만이고 혈압이 높은 편입니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허벅지 저림으로 불편이 있으시군요.
허리디스크 등 요추 질환이나 이상근증후군으로 인하여 신경을 압박하였거나 하지정맥류 등 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
엉덩이 부위를 지속적을 압박하거나 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 통증이 없는 범위에서 평소에 규칙적인 스트레칭 운동이나 가벼운 유산소 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
누워 있거나 의자에 앉아 있을 때 허벅지가 저리는 증상은 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
가장 흔한 원인으로는 허리 신경의 압박에 의해서 그럴 수 있으며 요추 추간판 탈출증이나 또는 요추의 협착증등으로 인해서 문제가 발생할 수 있으며 비만이라면 허리에 가해지는 압력이 더 커져 쉽게 발생할 수 있습니다.
혹은 허벅지 바깥쪽 신경이 눌리면서 그럴 수 있고 꽉 끼는 바지나 복부 비만에게 흔히 발생할 수 있습니다.
이밖에도 혈압이 높거나 비만이 있따면 혈액순환의 문제로 인해서 종종 허벅지 저림이 발생할 수도 있습니다.
상기 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허벅지쪽으로 저린증상의경우 신경자극으로인한 증상일수있는데요
디스크나 협착증의 문제일수도있지만 단순 근육의 긴장이나 자세적인문제로도 신경자극이 생길수있으니 스트레칭과 마시지를 통해서 관리해보시고 그래도 증상이 호전되지 않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
장시간 같은 자세를 유지하면 신경이나 혈관이 눌리면서 일시적으로 저림이 생길수 있습니다. 허리 디스크나 척추 주변신경압박으로 인해 나타나는 경우도 있습니다. 비만이나 혈앏이 높은경우에는 혈액순환이 원활하지 않아 이런증상이 더 쉽게 느껴질수 있습니다. 평소 오래 같은 자세로 있지말고 중간중간 자세를 바꾸거나 가볍게 움직여 주는것이 도움이 됩니다. 허리와 하체 스트레칭을 꾸준히 하는것도 증상완화에 도움이 될수 있습니다. 저림이 반복되거나 통증, 감각이상이 나타난다면 병원에서 진료를 받는것을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
누워있거나 앉아 있을 때 허벅지가 저리면 "허리 신경 압박(디스크.척추 문제)"이나 혈액순환 저하가 원인일 수 있습니다.
특히 비만과 높은 혈압은 혈관 순환을 떨어뜨려 저림 증상을 더 잘 느끼게 할 수 있습니다.
자세를 오래 유지하고 말고 중간중간 일어나 스트레칭과 가벼운 걷기를 해주는 것이 도움이 됩니다.
저림이 자주 반복되거나 다리 힘 빠짐, 통증이 동반하면 정형외과나 신경과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 스트레칭, 걷기 꾸준히 해주세요!! 감사합니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 저림 증상은 근육의 긴장이나 혈액순환의 저하, 신경이 자극을 받거나 압박이 되는 경우와 같은 상황에서 발생할 수 있습니다.
2. 비만이나 혈압이 높은 것도 영향이 있을 가능성이 존재하고, 앉는 자세에의해서도 영향을 받을 수 있습니다.
3. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.