답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오기 전에는 기압과 대기 중 수분이 변화하게 되는데요, 비가오지 않는 평일의 날끼나 정상적인 기압에 맞춰진 우리 몸 내부의 압력이 영향을 받아 관절내의 통증수용기를 자극하며 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료방식은 우선 진료를 통해 소견에 따라 적절한 치료방벚을 안내받는 것을 추천드립니다.보존적인 치료방법에는 약처방이나 주사, 물리치료와 체외충격파 및 도수치료등이 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오스굿씨 병으로 수술하신 이후에 오랜 시간이 지난 이후 허리와 고관절 통증이 나타난 것은 직접적인 연관성이 있다고 보기는 어려울 수 있지만, 무릎의 상태가 오랭시간 허리나 고관절에 영향을 줄 수 있는 가능성도 존재합니다.정확한 상태는 병원에서 진료와 검사를 통해 전문의 소견을 들어보시는 것이 가장 정확하겠고, 이전에 수술로 구조적 문제가 해결이 되었다면 현재 발생한 통증에는 연관성이 낮을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간헐적으로 나타나는 통증은 주변 관절이나 신경 또는 인대나 힘줄과 같은 구조물에 자극이 나타나면서 발생할 수 있는데요, 발 아치를 지지하는 것이 어느정도 압박을 완화하는데에 도움이 될 수 있지만, 직접적인 치료효과가 있다고 단정하기는 아직 이를 수 있습니다.증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 우선 병원에서 현재상태를 점검한 이후 전문적인 치료를 고려해보셔도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양반다리를 하는 경우 허리가 자연스럽게 굽어지게 되어 허리쪽으로 압박이나 긴장이 가해져 통증이 나타날 수 있습니다.이를 완화하거나 예방하기 위해서 바닥에 앉기 보다는 의자를 주로 사용하시거나, 양반다리 자세를 하실 때 엉덩이 아래 쿠션을 받치고 등받이를 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.돌출을 디스크가 튀어나와 신경을 자극하거나 압박하는 상태이고, 파열은 디스크의 섬유륜이 피열되어 수핵이 흘러나와 신경을 입박하는 상태입니다.돌출은 주로 허리통증이 주 증상이지만 파열의 경우에는 저림이나 힘빠짐과 같은 신경증상이 주가됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.협착증의 경우 주로 퇴행성으로 진행되는 경우가 많기 때문에, 자연적으로 치유가 된다고 보기는 어려울 수 있습니다.척추관을 압박하는 요소를 직접적으로 제거하거나, 꾸준한 운동을 통해 척추 안정성을 증가시켜 척추를 압박하는 요소를 배제하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 걷기나 근력운동이 좋겠는데요, 허리에 부담이 많이 갈 수 있는 고중량 운동 보다는 상대적으로 부담이 적은 체중 정도 무게의 프리웨이트나 머신을 활용한 운동도 도움이 될 수 있습니다.또한, 허리문제로 불편감이 지속되는 경우에는 이에 특화된 운동시설에서 운동전문가에게 개인 운동지도를 받아보시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 주변 근육이나 관절의 긴장, 혹은 다른 근골격계문제나 베개높이 또는 수면자세에 영향이 있을 수 있습니다.불편감으로 인해 잠을 주무시기 힘든정도라면 우선은 병원을 방문하셔서 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기와 통증은 주로 염증반응이 있을 때 나타나는 증상인데요, 증상만으로는 원인을 특정하거나 단정하기 어렵지만 손을 반복적으로 사용한 이후 나타났다면 근골격계와 관련된 문제의 가능성이 높을 수 있습니다.우선은 근골격계 문제와 관련된 진료과목을 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.