답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장 및 자세변화 또는 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의한 불편감이나 톤증이 발생하시는 것으로 생각됩니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받아보시는 것을 우선으로 하시는 것이 좋겠습니다.일상생활이나 자세습관 중 한가지 자세를 오래 유지하거나 목이나 어깨에 부담이가는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.건강관리를 위해서 가벼운 유산소, 근력운동을 고려해보시거나 주기적으로 자세를 변경하거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것도 도움이됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 가해지는 압박이나 근골격계 질환, 업무로 인한 자세습관과 같은 원인에 의해서 저린 증상이 발생할 수 있습니다.발 구조에 적합한 신발이나 깔창을 착용하시는 방법을 고려하시거나, 체중조절 및 건강관리를 위한 꾸준한 운동을 고려해보시는 것을 추천드립니다.불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱의 성장이 정상적이지 않거나 내성발톱과 같은 변화가 발생하는 경우에는 정형외과와 같은 외과계열의 진료과나 피부과등을 방문하시는 것을 추천드립니다. 전문의의 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부 주변에 주사 이후 변화로 인해 혈관이 도드라져 보이는 것은 일시적인 변화로 시간이 경과함에 따라 회복이 되는 경우가 있으므로, 우선은 건강에 크게 문제가 발생하지 않는 경우에는 경과를 지켜보시면서 관찰을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎관절 주변의 긴장이나 부상 또는 손상과 같은 염증반응으로 인해서 발생하는 통증일 수 있습니다.스스로 관리를 위해서는 다리 주변의 근육과 뒤쪽에 위치하는 오금 주변에 스트레칭이나 마사지를 적용해주시면 도움이 됩니다.증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전해질이나 혈액등의 신체 수치상 이상이 없다면, 건강상 이유보다는 스트레스와 같은 정신건강상의 원인도 영향이 있을 수 있습니다.스트레스를 받지 않는 환경을 조성하기 위해서, 진료를 원하시는 경우에는 종합적이고 전문적인 진료를 받아보실 수 있는 상급 의료기관에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 쥐와 근육경련은 같은 말이며 강직의 경우는 신경손상이나 신경병증등 근골격계 질환이 있는 경우 발생하는 증상입니다.또한, 병원에서 소견을 들으신 대로 스트레스와 같은 정신적인 영향도 있을 수 있으므로 스트레스를 줄일 수 있는 환경을 유지하는 것이 좋겠습니다. 종합적인 증상으로 불편감이 있으신 경우에는 상급 의료기관을 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절 수술을 말씀하시는 것으로 생각되는데요, 인공관절 수술 이후에 이전 관절보다 운동범위가 제한될 수 있으며, 종종 재활이 잘 이루어지지 않는 경우에는 관절의 움직임 제한이 크게 발생하는 경우도 있습니다.또한, 수술이후 흉터조직이나 근육긴장과 같은 문제로 인해서도 관절의 움직임 재한이 발생할 수 있으므로, 각각의 수술이후 상황에 따라 제한이 되는 원인이 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 덩어리는 림프절이나 신체에 발생하는 지방종, 근육긴장으로 인해 만져지는 구조일 수 있습니다. 건강에 크게 문제가 발생하는 것은 아닌것으로 보이나, 우려되시는 경우에는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 25일이 경과했다면, 어느정도의 일상생활이 가능할 수 있다고 보이는데요일정 범위이상 움직이는 것이 크게 문제가 되지 않는다면, 조금씩 움직여보시는 것을 추천드립니다.안전한 방법으로는 정확한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아보시고, 전문의의 소견을 들으신 이후에 머리감기와 같은 일상생활의 동작을 시도해보셔도 좋겠습니다.