의료상담
허리협착증인 경우에요.낫진 않는건지
성별
여성
나이대
40대
15년전에 엑스레이 찍고 허리 협착증이 있다고 하셨는데 가끔 허리가 끊어질듯 아프면 이것 때문인가요?
낫질 않는병인거죠?ㅜㅜ
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
완전히 낫는병은 아니지만 증상조절과 기능회복은 가능합니다. 가볍게 걷기와 수영,아쿠아운동,고정식자전거(허리펴고,강도낮게,오래타지않기), 코어강화운동(복부,엉덩이 근육강화), 가벼운 스트레칭(허리,엉덩이,햄스트링) 실시해주세요.
격한점프, 달리기, 무거운웨이트,스쿼트, 오래앉아서 하는운동,허리를 깊게 뒤로젖히거나 비트는 운동과 스트레칭은 허리에 과한 압력을 줘 신경압박이 더 심해집니다. 피해서 실시해주세요. 빠른쾌유를 빕니다!
채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으시군요.
허리 협착증은 좋지 않은 자세나 습관, 허리에 부하를 주는 무리한 활동 시 재발 할 수도 있기 때문에 완치라기 보다는 재발하지 않도록 지속적인 관리가 필요합니다.
허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭을 통하여 허리 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 재손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 느껴지는 허리가 끊어질거 같은 통증은 협착증의 가능성이 있으며 협착증뿐만 아니라 다른 허리 질환(디스크, 후관절 증후군 등)의 가능성도 있습니다.
협착증은 아무래도 구조적인 문제로 수술을 하지않는 경우엔 정상적으로 돌아오긴 어려울 수 있습니다.
너무 걱정마시고 지금과 같이 통증이 있을 땐 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
협착증과 같은 것은 디스크 마모에 의해서 척추뼈 사이의 공간이 좁아지고 그로인해서 자세에 따라서 신경눌림이 발생할 수 있습니다. 보통 퇴행성 질환과 연관을 지어서 볼 수 있으며, 협착증의 근본원인을 제거하거나 하시려면 수술적인 치료 방법으로 들어가셔야 하고 그렇지 않고 협착이 심하시지 않은 경우는 주사, 도수치료, 운동 등의 비수술적 방법으로 통증 조절이 가능하시기 때문에 그렇게 해서 지내시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
협착증의 경우 주로 퇴행성으로 진행되는 경우가 많기 때문에, 자연적으로 치유가 된다고 보기는 어려울 수 있습니다.
척추관을 압박하는 요소를 직접적으로 제거하거나, 꾸준한 운동을 통해 척추 안정성을 증가시켜 척추를 압박하는 요소를 배제하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
가능성은 있습니다. 허리 협착증은 신경 통로가 좁아져 간헐적으로 극심한 통증이 나타날 수 있어요.
다만 15년 전 X-ray만으로는 현재 상태를 정확히 알기 어렵고, 근육·디스크 문제일 수도 있습니다.
협착증은 완치보다는 관리하는 질환에 가깝지만, 운동·치료로 통증 없이 지내는 분도 많아요.
통증이 잦아졌다면 MRI로 상태 확인 후 치료 방향을 다시 잡는 게 좋습니다.
답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
15년전에 허리 협착증이라는 이야기를 들었고 가끔씩 허리가 끊어질듯이 아프다면 협착증으로 인한 증상일 수 있습니다.
협착증 같은경우 허리 신경이 지나가는 통로가 좁아져 신겨잉 눌리는 질환으로 오래 서있거나 걸으면 다리가 저리고 허리보다 엉덩이 다리 통증이 더 심하며 허리를 뒤로 젖히기 힘들며 오래걷지 못하는게 특징입니다.
만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~