답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반과 척추는 서로 상호작용을 하는 것으로, 어느 하나가 원인이 되기보다는 자세습관이나 업무환경등의 일상생활에서의 움직임이 신체의 근육이나 관절의 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.반드시 신체 불균형이 통증의 원인이 되는 것으로 보기는 어렵지만, 수면 환경에 영향을 미친다면 수면환경에 대한 개선이 필요하다고 생각합니다.잠에들기 가장편안한 자세를 취하시는 것이 좋겠고, 지면과 몸이 밀착되게끔 해주시는 것을 추천드립니다. 예를들어 바로누워 주무신다면 다리밑에 배게를 받쳐두거나 옆으로누워있다면 배게높이를 높게하여 고개가 한쪽으로 기울지 않도록 해주시는 방법입니다.치료시 통증이나 불편감을 너무 참고하지는 않으시는 것이 좋겠습니다. 수면 문제가 지속된다면 다른 병원이나 진료과에 방문하셔서 관련된 검사를 받아보시는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자녀분께서 타박상을 당해 속상하실 것으로 생각되는데요, 디프로팬정과 같은 비스테로이드성 항염증제는 어린이의 경우 특정연령이상부터 복용을 하시는 것이 좋고, 체중에 따라 적절한 용량을 먹는것이 올바른 방법입니다. 또한, 현재 복용중인 약이 있거나 알레르기가 있는 경우에는 복용에 주의하시는 것이 좋겠습니다. 가급적이면 전문의의 의견을 들어보시는 것이 좋겠고, 약에 포함된 주의사항을 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.의료급여 1종 수급자의 경우에는, 시술의 종류나 의료기관별로 비용에 차이가 발생할 수 있으나 일반적으로 의료급여를 통해 상당부분을 지원받을 수 있습니다. 적용되는 범위는 각각 다를 수 있으므로, 치료받으시는 내용과 정확한 사항은 병원에 문의를 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기지개를 피면서 근육이 과하게 스트레칭 되는 경우에는 근육통이 일시적으로 발생할 수 있는데요, 며칠 경과를 지켜보시면서 가볍게 마사지를 적용하시거나 온찜질을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이 발생한 경우에는 충분하게 휴식을 취하거나 스트레칭, 마사지를 적용해주시는 방법과 온찜질을 적용하시는 것을 통해서 통증을 완화할 수 있는데요, 불편감이 오래 지속되시는 경우에는 병우너에 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 지혈이 되지 않고, 상처의 깊이가 깊은 경우에는 봉합을 하는 경우가 있는데요, 이런 경우에는 병원에 방문하여 적절한 조치를 취하시는 것이 좋습니다. 또한, 상처 주변의 색 변화는 피하에 발생하는 모세혈관의 출혈로 인한 멍이 발생하거나 상처 치유과정에서 발생할 수 있는 증상입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처 관리시에는 상처부위를 깨끗하게 하신뒤에 소독을 해주시거나 연고를 도포하여주신 이후, 밴드나 거즈로 상처에 자극이 발생하지 않도록 보호해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 소견은 병원에 방문하여 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 관절에서 소리가 날때, 불편감이 발생하시는 것은 연부조직이나 관절 내에서 마찰이 생기며 소리가 발생할 수 있는데요, 재파열이나 봉합한 곳이 터진다면 관절의 안정성이 저하되어 움직임 제한이나 심한 통증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 미세파열은 멍이 반드시 동반되는 것은 아닙니다. 멍은 피하에 존재하는 모세혈관에서 발생하는 출혈로 인해 발생하며, 근육이 손상될 때 피부에 자극이 발생하는 경우에는 발생하지만 그렇지 않은 경우에는 발생하지 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.트램펄린 위에서 줄넘기를 하시는 것은 낙상의 위험이 있으므로, 맨 바닥에서 먼저 해보시는 것을 추천드립니다. 낙상은 골절의 위험도가 높기 때문에 주의가 필요합니다. 또한, 가벼운 근력운동을 해주시는 것도 도움이 될 것으로 생각하는데요, 스쿼트나 런지같은 운동을 벽을 짚거나 벽에 기대어 시작해보시기 바랍니다.