답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판이 열려있고 뼈 나이가 16세라면, 아직 성장의 가능성이 있는 것으로 생각됩니다. 최대 성장치는 약 5~10cm정도로 예상할 수 있을 것으로 생각하지만, 생활습관이나 개개인의 유전적요인등 여러가지 요인에 의해서 키성장 수치가 다를 수 있습니다.성장을 예측하는 것은, 가능성을 제시하는 것이기 때문에 성장치처럼 성장을 반드시 하는 것은 아닙니다. 성장에 도움이 될 수 있는 생활습관 및 꾸준한 건강관리를 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키줄이는 골단축술을 통해 허벅지와 종아리를 동시에 줄이는 것은 가능하지만, 수술의 안전성과 효과를 고려해야 하는데요, 일반적으로 한 번에 줄일 수 있는 길이는 약 4~5cm로, 10cm를 줄이기 위해서는 여러 번의 수술이 필요할 것으로 생각됩니다.뿐만아니라 수술 후 회복 기간과 부작용에 대한 고려도 해야하기 때문에, 수술 계획을 세우기 전에 전문의와 충분한 상담을 하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸이 피로하거나 불편감이 있을 때, 운동으로 몸을 움직여 주는 것은 혈액순환을 촉진하고 신경계를 자극하여 몸의 반응속도나 신체 조정능력을 증가시킵니다. 또한, 엔도르핀과 같은 호르몬 분비로 인해 스트레스를 줄일 수 있고 관절내의 활액생성을 통해 관절의 움직임을 증가시킬 수 있습니다.통증이 있는 정도의 강한 강도가 아닌 가볍게 땀을 흘릴 수 있는 정도의 운동에도 위와 같은 효과가 있으며, 신체가 피로할 때 수동적으로 몸을 이완하는 방법도 좋지만 능동적으로 몸을 움직여 주시는 방법 또한, 우리몸에 긍정적인 효과를 가져다 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 타박상이 발생하고 48시간 이내에는냉찜질, 그이후에는 온찜질을 적용하는 것이 적절한 방법이지만 염증반응으로 인해 붓기나 열감이 지속된다면 냉찜질을 조금 더 적용하시는 것이 좋겠습니다. 붓기는 타박상으로 인해 발생하는 조직의 변화로 인해서 유지될 수 있는데요, 열감이 크게 동반되지 않는다면 혈액순환 증진을 위해 온찜질을 적용하시는 것이 적절한 방법이라고 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 디스크일 가능성이 있지만, 정확하지는 않습니다. 허리디스크의 경우 허리에 발생하는 통증과 방사통 및 감각이상이나 근력저하를 동반할 수 있는데요, 정확한 통증의 원인은 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.허리 통증이 발생한 경우에는 충분한 휴식이나 스트레칭 및 온찜질등을 통해 증싱완화에 도움이 될 수 있으며, 증상이 심해지거나 지속되는 경우에는 적절한 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 특별하게 문제가 발생하지는 않을 것으로 생각됩니다. 의자의 발판높이를 조정하여 아이가 편하게 앉아있을 수 있도록 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뇌졸중이 완치되는 경우, 뇌졸중으로 인해 손상된 혈관 및 신경등의 신체조직까지 완전하게 회복된다면 이전과 같은 일상생활을 하는 것이 가능할 것으로 생각됩니다.그러나, 완치의 기준을 어떻게 두느냐에 따라서 다를 수 있는데요, 뇌졸중으로 인해 손상된 신체기능을 회복하는 것인지 완전히 뇌졸중 발병 이전의 신체상태가 되는것인지에 따라서 다를 수 있겠습니다.중추신경의 손상이 있는 경우에는 회복가능성이 낮을 수 있고 회복까지 걸리는 시간도 오래 소요될 것으로 생각합니다. 발병이후 적절한 치료 및 관리가 중요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.습한 날씨에는 체내 수분이 증가하게 되는데요, 이로 인해 조직이 압박을 받게 되면서 통증이 발생하거나 신경이 자극되어 통증의 민감도가 증가할 수 있습니다. 열감이 있다면, 냉찜질을 적용해주시고 열감이 없는 경우에는 온찜질을 적용하여주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 필요시에는 병원이나 약국에 방문하셔서 약을 처방받거나 구매하시고 복용을 해주시는 것도 좋겠습니다.가벼운 스트레칭이나 주변 근육을 마사지하는 방법, 근력운동을 해주시는 방법도 통증을 완화하거나 예방하는데 도움이 될 수 있는 방법으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무지외반증 초기에는 보조기 착용을 통해서 보존적인 치료를 적용할 수 있는데요, 일반적으로 하루 6시간에서 8시간정도의 착용시간이 권장됩니다. 처음 착용하시는 경우에는 하루 1시간에서 3시간 정도 착용하며 착용시간을 점점 늘려나가시는 것이 좋겠습니다.오른발의 무지외반증 초기라는 소견을 들으셨다면, 오른쪽 발에만 보조기를 착용하는 것이 적절할 것으로 생각됩니다. 또한, 말씀해주신 운동은 무지외반증을 개선하는데 보조적으로 도움이 될 수 있으므로, 적정한 강도로 꾸준하게 해주시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진통제를 복용하셔도 통증이 심한 경우에는 병원에 방문하여 적절한 조치를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 일반적으로 밤에는 호르몬 대사에 의해 염증에 대한 자극이 심해지고, 신체 리듬에 의해 통증에 대한 민감도가 높아질 수 있기 때문에 통증이 심하게 느껴질 수 있습니다. 시간이 경과할 수록 통증은 점차 완화될 것으로 생각되는데요, 수술 이후 시간이 많이 경과하지 않았다면 충분하게 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.