손가락 다친지 6일찬데 처음보다 더 아픈데 맞나요?ㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초기 회복기에 염증반응이 나타나먄서 증상이 심해지는 경우가 있는데요, 고정을 풀면서 자극이 가해져 더 심해진 것으로 생각됩니다.증상이 계속해서 심해진다면 병원 진료를 다시 받아보시는 것을 추천드리고 별다른 안내가 없다면 고정은 잘 유지하시는게 좋겠습니다.
평가
응원하기
엄지 발가락 끝을 누를때마다 저린 느낌이 납니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리적인 압박에 의해 신경이 자극을 받아 나타날 수 있는데요, 평소 일상생활에 큰 지장이 없으시다면 건강상 큰 문제가 있다고 보기는 어려울 수 있습니다.
평가
응원하기
뭉친 어깨 근육 푸는방법 알고 싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압박을 통한 자극 이외에 능동적으로 근육을 움직여 주시는 것도 긴장감 해소에 도움이 될 수 있으니 가벼운 근력 운동을 시도해보시면 좋겠습니다.
평가
응원하기
부유방이 양쪽에 각각 한두개씩 있을때 티가 많이 안나면 제거안해도 건강상에 문제는.없는거죠??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 큰 위험 소견이 없고 불편감이 없다면 반드시 제거가 필요한 상황은 아닐 수 있고, 성장과정에서 변화할 수 있으니 별다른 조치가 필요하다고 보기는 어렵겠습니다.
평가
응원하기
발목 수술한 곳 상처는 안 없어지겠죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세한 실선과 같은 형태로 남을 수 있고, 흉터에 사용하는 연고나 밴드를 사용해보시는 것도 좋겠습니다.
평가
응원하기
오십견의 정확한 증상과 효과적인 예방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 수동적 검사를 할 때에도 관절의 가동범위가 제한되는 특징이 있는데요, 스트레칭을 지속적으로 하시는 것이 도움이 될 수 있지만 증상이 지속적이거나 스스로 판단에 혼란이 있으시다면 병원 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.수건을 활용해서 시행하는 뒷짐이나 팔을 올리는 동작을 시도해보시면 좋겠습니다.
평가
응원하기
차량 운전시 오른발 발목 근육이 땡겨요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육 경련에 의한 증상일 수 있지만 증상이 반복적으로 나타나거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
평가
응원하기
전방경사교정은 어디병원에 가야할까요ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 인해 치료가 필요하시다면 병원에 방문하시는게 우선되어야 하겠고, 체형 개선 목적이라면 전문 운동시설에 방문해보셔도 좋겠습니다.
평가
응원하기
판독지를 봐도 도통 모르겠어요~~첫수술은 잡혔습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소견에서는 내/외측 반월판의 손상과 관절액증가등 전반적인 구조물들의 이상이나 손상에 관련된 결과가 작성되 있는 것으로 보이고, 치료경과나 수술 여부는 주치의분과 진료시에 상담해보시는 것이 정확하겠습니다.
평가
응원하기
매일 정해진 시간에 잠자리에 들고 일어나는 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 뇌 생체 시계를 안정시키고, 면역력을 올려주며 다음 날 업무 효율을 극대화해 주는 방법인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 말씀해주신 사항이 맞는데요, 생체시계의 안정화로 인해 호르몬 분비가 일정해지고 백혈구의 활성도가 높아집니다.
평가
응원하기