답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해서 피하의 출혈로 인한 멍이나 연부조직에 발생하는 염증반응으로 인해 통증이 지속되는 증상으로 생각되며, 타박상을 입는 경우 손상이 크다면 인대나 힘줄, 근육등에 손상이 발생흘 수 있을 것으로 생각됩니다. 증상이 오래 지속되거나 통증이 점점 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증성 질환이나 신경이 압박받는 경우, 지방종이나 낭종과 같은 양성종양, 근육이나 인대같은 연부조직의 손상과 혈관문제로 인한 통증으로 생각됩니다. 통증이 지속되는 경우에는 가급적이면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 운전이나 업무를 할 때에는 근육이나 관절에 가해지는 압력이 증가하게 됩니다. 이로인해 불편감이나 통증이 느껴질 수 있는데요, 이것을 예방하기 위해서 주기적으로 몸을 일으켜 스트레칭하거나 가볍게 움직여주시는 방법과 오래 서서 일하는 경우에는 앉아서 휴식을 취하시는 것이 혹시모를 통증이나 질환을 예방하는데에 도움이 될 것으로 생각합니다. 이밖에도 통증관리가 힘들때에는 병원에 방문을 하시거나 근력운동을 꾸준하게 해주시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는날에는 대기중의 습도가 증가하거나 기압의 변화가 발생하는데요, 우리신체는 1기압에 맞추어져 있기 때문에 비가오는날씨는 상대적으로 신체압력이 대기중보다 높아지게되고, 압력차로 인한 조직에 가해지는 압력으로 인한 통증이나 대기중 습도가 높아짐에 따라 체내에 머무는 수분의 압력으로인한 자극으로 통증을 느끼게 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.교통사고로 인한 부상이나 그로인한 염증반응이 있는 경우에는 조직에 피가찰 수 있습니다. 일반적으로는 시간이 경과하면서 회복시에 자연스럽게 흡수가되지만, 크기가 커지거나 경과가 오래지속되는 경우 물리적으로 제거할수도 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활 속에서 스트레칭은 아무때나 해주셔도 크게 관련이 없는데요, 오랜시간 한가지 자세를 유지하는 경우나 신체에 불편감이 발생하는 경우, 피곤함을 느끼는 경우에 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 소견이 없다면 염증성 질환일 것으로 생각되며, 보존적인 치료에 효과가 없는 경우에는 정밀검사를 통해 무릎관절의 상태를 정확하게 확인하고 수술적인 치료나 조금 더 적극적인 방식의 보존적인 치료를 고려할 수 있겠습니다. 주치의와 경과를 관찰하시면서 치료계획을 결정하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 통해 신체기능을 회복하거나 근육의 컨디션을 회복하게 되는 경우, 신체의 정렬이 일순간 조정되어 굽어있는 상태에 노출되어 변화된 키가 돌아올 수 있겠습니다. 일회성으로 하는경우는 일시적이지만 꾸준하게 하는경우 효과가 장기간 유지될 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 기기에서 발생한 충격파를 체내로 조사하여 염증부위나 통증부위에 적용하는 치료방식으로, 조직의 재생과정을 촉진하거나 재형성과정을 유도하여 치료하는 방법입니다. 체외충격파의 자극은 또한 통증의 완화를 즉각적으로 발생시키는데요, 위와같은 치료효과는 신체기능을 회복하게 합니다. 적정치료횟수는 일반적으로 3에서 5회이며 1주일에 1회내지 2회정도의 빈도로 치료를 적용합니다. 개인의 상태에 따라서 치료횟수가 조정될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 있거나 염증반응으로 인한 붓기와 통증의 경우 냉찜질을 2시간에서 4시간정도의 간격으로 15분이내 적용하시는 것을 추천드리고, 뻐근하거나 관절의 경직과 같은 증상에는 온찜질을 20분 이내로 덕용해주시는 것이 좋겠습니다.