전문가 프로필

답변 내역

발목 접질렀는데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목염좌의 일차적인 조치는 아이스팩을 적용하시고 압박붕대나 보호대를 이용하여 발목에 움직임이 없도록 소정하여 주시는 것입니다. 이후 발을 높게두어서 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 병원에 방문하셔서 발목의 상태에 대한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 시간이 없으셔도 붓기가심해지거나 움직이기 힘든 상황이라면 가급적 빨리 병원에 가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

내측상과염 일명 골프엘보도 초소형관절경내시경 수술이 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내시경을 이용하여 골프엘보의 수술을 하는 것은 가능한 것으로 보이나, 신경의 위치로 인해 위험성이 있을 수 있겠습니다. 골프엘보의 수술 위치 주변에는 팔을 지배하는 큰 신경이 지나가기 때문에 내시경을 이용한 수술을 고려중이시라면 여러 전문의와 수술의 적용여부에 대한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
5.0
1명 평가
0
0

매일 걷고 뛰고 1만보 이상 하고 있는데용
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되는 상태라면 활동량을 조금 조절해주셔도 될 것 같습니다. 다리의 근력이 충분하지 않은 경우에는 무릎의 연골에 마찰이 일어나 퇴행적 변화가 발생할 수 있는 확률이 존재합니다. 그러나 충분한 근력이 있는 경우에는 크게 문제가 되지는 않을 것으로 생각되며, 휴식을 충분하게 취하시고 스트레칭이나 마사지등 준비운동이나 자가관리를 해주신다면 건강상 문제가될 것은 없을 것으로 보입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

무릎 연골재생수술 후 저주파마사지기 사용 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증완화를 위해 저주파마사지기를 사용하셔도 크게 문제가 될것은 없습니다. 지나친 강도나 사용시간으로 저주파마사지기를 사용하시지 않도록 주의하시고 적절한 강도와 사용시간을 제조사의 권장에 따라서 사용하시는 것은 통증을 완화하는데에 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
5.0
1명 평가
0
0

자녀가 몇일 전부터 발바닥이 아프다고 합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과등의 근골격계 진료과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 보통 발바닥에서 발생하는 통증은 족저근막염인 경우가 많은데요, 통증완화를 위해서 아이스팩을 적용하여 주시거나 가벼운 스트레칭과 마사지를 해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
5.0
1명 평가
0
0

슬개건염 증상이 심해지는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.슬개건염이 의심되는 경우에는 우선 병원에 방문하셔서 전문의에게 전문의의 진단을 받아보시는 것을 추천드립니다. 슬개건염의 통증완화를 위해서는 집에서 아이스팩이나 온찜질을 열감의 여부에 따라서 적용해보시고, 가벼운 정도의 스트레칭과 주변근육강화를 위한 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 계단을 내려가는 경우에는 무릎에 가해지는 부담이 올라갈 때 보다 상대적으로 높기 때문에 손으로 벽이나 손잡이를 잡고 내려가시거나 엘레베이터를 니용하시는 편이 안전하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.29
0
0

목디스크를 가지고 있는 사람의경우 어떤 운동을 해주는것이 도움이될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크 초기에는 맥켄지운동과 같은 디스크의 음압을 형성하여 디스크가 체내로 릅수되고 신경압박을 해소할 수 있도록 도움이 되는 운동을 추천드리고, 통증완화를 위해서 병원에서 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

저희 어머니께서 발목 부분 관절염 판정을 받으셨는 데... 푹신한 실내화를 신으시면 잘 걷고 ... 괜찮으시다가도 어느날은 아예 걷질 못 하십니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목관절염의 증상정도에 따라서 보행에 문제가 발생을 하시는 것으로 생각이 되는데요, 통증이 심한 경우에는 병원에서 통증완화를 위한 치료를 병행하시는 방법을 추천드립니다. 신발이나 실내화를 선택하실 때에는 발의 구조를 잘 지지할 수 있고 쿠션감이 있는 제품을 선택하시는 방법과 집에서 통증관리를 위해서 열감에 따라 온찜질이나 차라핀욕, 냉찜질을 적용하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

러닝할때나 걸을 때 무릎 뒤쪽이 땡기는 왜 그런걸까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝이나 걸을 때 무릎 뒤쪽이 당기는 느낌은 근육에 부하가 다해지거나 인대와 힘줄같은 조직에 압박력이 가해지는 경우, 무릎관절의 움직임이 충분히 나오지 않는 경우에 발생할 수 있습니다. 불편감이 지속되거나 증가하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 전문의의 소견에 따라 필요시 치료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 특히 운동 전후에는 가벼운 스트레칭을 하시거나 집에서 휴식시에는 온찜질을 적용해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
0
0

러닝 하고 나서 무릎이 아팠었는데 자고 일어 나니 괜찮네요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝시에 충격이 무릎에 가해져서 발생하는 일시적인 통증일 수 있습니다. 큰 이상이 없다면 그대로 러닝을 하셔도 무리가 없겠지만, 러닝시에 통증을 예방하기 위해서 발 구조를 잘 지지하는 신발이나 무릎 보호대를 착용해보시는 방법도 좋겠습니다. 통증이 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.29
5.0
1명 평가
0
0