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답변 내역

넘어져서 무릎 다친 후, 지속적인 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어질 때 무릎에 타박상을 입으신 이후 통증이 지속되시는 상태로 생각됩니다. 연부조직에 가해진 타박상은 통증의 지속기간이 몇주이내에서 몇달까지 지속될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 불편감으로 인한 생활에 제한이 발생하는 상태라면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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우리몸에서 특히 연골에 영향을 준다는 것으로 콘드로이친이라는 성분이 있다고합니다. 콘드로이친은 무엇이고 어떤 작용을 하는가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.콘드로이친은 연골의 주요 구성성분 중 하나로, 연골을 파괴하는 효소를 억제하고 연골의 수분을 유지하여 연골에 가해지는 충격을 완화하는 역할을 하는 성분입니다. 또한, 콘드로이친은 연골의 재생을 촉진하는 단백질의 합성을 자극하여 관절건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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관즬에 이상이 있는 관절염인 퇴행성관절염이란 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 관절을 보호하는 연골이 지속적인 자극이나 마찰로 인해 마모되어 발생하는 염증성 질환입니다. 경과에 따라 마모의 정도가 다르거나, 뼈가 덧자라는 증상이 발생하기도 합니다. 주로 노화와 관련성이 높으며, 통증으로 인한 신체의 움직임 제한이나 삶의질 하락등이 문제가 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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엄지와 검지 사이가 계속 아픈데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 근육통으로 인한 통증이거나, 건초염, 방아쇠수지증후군에 의한 통증일 수 있습니다. 통증이 오래 지속되시거나 불편감으로 인한 제한점이 발생하시는 상황이라면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 치료를 시작해보시는 것을 추천드립니다. 일상생활에서 통증을 관리하기 위해서 보호대를 움직임이 많은 시간대에 잠시 착용해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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노년에 하는 인공관절수술이 건강한 일상생활에 많은 도움이 되는것 같아요. 인공관절은 수명이 있는가요? 있다면얼마인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인공관절은 일반적을 15년에서 20년정도의 수명을 가지고 있습니다. 요즘은 기술의 발전으로 인해 수명이 더욱 늘어 25년정도 사용을 할 수 있는 제품이 출시된 것으로 알려져있습니다. 무릎의 인공관절 수술을 한 경우에도 주변 관절의 근력을 꾸준하게 유지해주시는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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나이가 들어가는 중년에 관절염이 걸리면 왜 위험하는가요.?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화로 인한 퇴행성 관절염은, 연골이 마모되어 통증이 심하고 일상생활에 제한점이 크게 발생하기 때문입니다. 퇴행성 관절염, 특히 무릎관절에 발생하는 퇴행성 관절염은 일상생활에 제한점이 크게 발생하고 통증이 극심합니다. 정도에 따라 수술적 치료를 받는 경우도 있기에 나이가 많을 때에는 신체 부담이 클 것으로 예상됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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공부를 많이 하면 왜 뒷목이 아푼가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정 자세를 오래 유지하여 근육이나 관절에 압박이 가해져 통증이 발생하는 것으로 유추해볼 수 있겠습니다. 통증을 예방하거나 완화하기 위해서는 주기적으로 몸을 움직여주시거나, 근육에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것을 추천드립니다. 대표적인 근육으로는 견갑거근, 상부승모근, 후두하근에 대한 스트레칭이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.12
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화분들닥허리가삐끗햇는데어찌해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 급성 허리통증에 대한 통증 완화방법으로는 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭, 운동을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 될수 있겠습니다. 온찜질을 적용하시거나 허리 주변근육에 대한 스트레칭, 대표적으로는 요방형근이나 장요근에 대한 스트레칭을 통증이 없는 범위내에서 가볍게 시행해주시고, 통증이 심하거나 불편감으로 인해 일상생활에 제한점이 있으신 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.12
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십자인대 파열로 무릎 통증있는 사람에게 선물 추천
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.십자인대 수술이후에는 수술 부위에 자극이 적을 수 있는 선물을 해주시는 것이 좋겠습니다. 파스나 약대신에 보호대나 주변 근육을 가볍게 이완하고, 운동에 도움이 될 수 있는 폼롤러나 마사지볼, 혹은 무릎 보호대를 선물해보시는 것은 어떨까 싶습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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1명 평가
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의자에 오래 앉아있으면 안좋은 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는 자세는, 누워있는 자세와 일어서있는 자세에 비해 척추에 가해지는 하중이 높습니다. 또한, 한가지 자세를 오래 유지하는 경우에는 관절이나 근육에 지속적인 압박이 가해져서 불편감이나 통증을 만들 수 있습니다. 따라서, 한가지 자세를 오래 유지하는 경우, 특히 앉은 자세를 오래 유지하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.12
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