답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 관절 주변에서 힘줄이나 근육이 마찰되어 나타나는 소리일 수 있는데요, 체형변화나 근육긴장 및 자세에 의해서 유발될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 어떤 문제가 있다 특정하기는 불가능하고, 넘어지시면서 발생한 주젼 인대나 힘줄 및 관절주위에 손상이나 긴장에 의한 증상의 가능성이 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속해서 발생하는 경우에는 병원 진료를 통해서 현재 증상의 정확한 원인을 파악하고, 필요하시다면 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무시에 반복적인 움직임이나 자세등으로 인해 발생하는 긴장이나 피로에 의해 증상이 나타날 수 맀는 것으로 생각되는데요, 업무시 주변 환경이나 동작에 변화를 주시거나 주기적으로 몸을 가볍게 움직이며 긴장을 완화해보시고 경과를 지켜보신 이후에도 통증이 반복적이라면 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생한 경우에는 열감과 붓기, 타박 부위의 피부가 붉어지는 발적과 정상적인 움직임을 하기 어려운 증상이 대표적인데요, 현재 증상만으로는 골절이라고 단정하기 이른 시점이니 경과룰 지켜보시거나 필요시에는 병원 진료를 통해 정확한 상태를 파악하는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 염증성 반응으로 인해 통증이 있는 경우에는 무리한 횔동이나 운동은 피하시는 것이 좋고, 통증이 발생하는 동작을 하시는 것도 주의하는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 보호대를 장기간 착용하는 것은 손목의 기능이 약화될 수 있지만, 통증이 있는 경우는 착용이 필요할 수 있습니다.2. 스트레칭 이외에도 손목을 강화할 수 있는 전완근과 악력운동도 병행해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽에 위치히는 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있는 증상중 하나로, 해당 부위 근육을 가볍게 마사지하거나 스트레칭을 해보시면 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족부질환을 전문적으로 진료하는 정형외과나 재활의학과 및 전문병원을 방문하여 보시거나 상급의료기관 진료를 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유달리 비대칭이 느껴지는 경우나 어깨 주변 통증, 블편감등이 지솓되는 경우에는 병원 진료를 우선적으로 고려해보시는 것이 좋겠습니다.생활습관이나 자세, 운동등을 통해서 어느정도 개선을 기대할 수 있고 대표적으로는 맥켄지, 슈러그와 같이 근육에 자극을 줄 수 있는 운동이나 승모근 및 견갑거근과 같은 개별 근육에 적용하는 스트레칭이 있습니다.