오금쪽이 땡기고 다리가 경련이 일어나는 이유?

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세여 제목 그대로 입니다. 며칠전 부터 오금쪽이 땡기고 다리가 경련이 자주 일어납니다.

그래서 잠도 잘 못자고 다리 주물고 펴도 잘 안풀리고

힘듭니다. 어떻게 하면 저런 고통이 사라질까요?

많은 답변 부탁드립니다!

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

오금 땡김과 다리 경련으로 불편이 있으시군요.

허리디스크 등 요추질환이나 다리 근육을 무리하게 사용을 하였거나 하지혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

주무시기 전에 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시고 적절한 높이의 무릎 베게를 사용하여 다리를 높이 두시는 것도 도움이 되실 것입니다.

평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 등 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 오현수 의사입니다.

답변은 진료가 동반되 내용이 아니므로, 참고용으로만 사용해주세요.

하지불안 증후군, 이외 혈관 문제 가능성, 허리디스크 모두 감별해보아야 할것 같습니다.

우선 가장 흔한 기질적 문제부터 감별해보아야 할것 같아, 신경외과 또는 정형외과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 답변 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

반복적으로 나타나는 근육경련은 근육 자체의 문제 이외에도 신경이 자극이나 압박을 받거나 혈액순환의 저하 또는 영양소 불균형등의 문제가 나타날 수 있으니 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.