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견갑하근 부상 후 수년간 통증이 있을경우 완치가 가능할까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 부상, 특히 어깨 안정성에 크게 관여하는 회전근개의 부상의 경우는 정도에 따라 완치를 목표로 하거나 증상조절과 기능회복을 목표로 해야하는 경우가 있습니닽이에대한 소견은 관련된 검사를 통해 현재상태를 파악하고 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 꾸준한 재활이나 치료를 통해 증상이 회복될 여지가 있으니 필요하신 경우에는 병원진료를 고려해보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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석회로 어깨가 자주 아픈데 해결법 급구합니아다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료를 지속하셔도 통증이 지속된다면, 다른 치료방법에 대해 상담을 받아보시거나 정밀검사를 통해 현재상태를 확인해보시는 것도 좋겠습니다.수동적인 치료를 지속하고 계시기 때문에, 어깨주변 근력과 기능을 회복하는데 도움이 되는 재활도 병행하시는 것도 도움이 될 수 있는데요,초반에 스스로 하기 어려우시다면 도수치료를 고려하시거나 운동전문가를 통해 개인운동 지도를 받아보시는 것도 좋습니다.능동적으로 움직여 주어 주변 회복이 잘 진행될 수 있도록 해주시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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허리 꼬리뼈 등의 통증에 대한 질문입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활 습관이나 자세에따른 체형변화, 주변 근육이나 관절에 가해지는 압박등에 의해 나타나는 통증이나 근골격계 질환에 의해 발생하는 증상일 수 있습니다.통증이 허리와 꼬리뼈 주변 뿐만 아니라 저리거나 힘이 빠지는 증상이 있다면 병원에 방문을 하시는 것이 우선이고, 이외에는 가벼운 스트레칭이나 운동, 생활습관과 자세를 개선하시면서 경과를 지켜보시는 것도 좋겠습니다.추천드리는 방법은, 윈드밀 운동이나 캣카우 스트레칭과 같은 척추를 움직이는 동작이나, 마사지볼이나 폼롤러를 사용해서 엉덩이 근육과 허리 주변 근육을 통증이 크지 않은 범위 내에서 가볍게 이완하시는 것이 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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어깨를 옆으로 90도이상 올리면 아파요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과나 재활의학과, 통증의학과등의 근골격계와 관현된 진료과목의 의료기관에서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.어깨 통증의 원인에 대한 검사와 진료를 다시 받아보시고, 현재 증상에 적용이 가능한 치료 방법에 대한 살담과 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.주사나 약처방, 도수치료나 체외충격파 또는 물리치료와 같은 보존적 치료도 도움이 되지만, 수동적인 치료 뿐 아니라 일상생활에서 스스로 할 수 있는 운동방법에 대한 안내도 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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목 통증이 있는데 어떤 운동이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 허리에 발생하는 통증은 자세를 오래 유지하시거나 일상생활 중 이 부분에 부담이 가해지는 경우에 자주 발생할 수 있습니다.전체적인 운동을 위해서는 달리기나 수영과 같은 가벼운 유산소 운동을 하시거나, 매달리기 또는 턱걸이나 맨몸운동을 통해서 기초적인 체력과 근력을 키워보셔도 좋습니다.척추 유연성을 유지하기 위해 윈드밀 운동이나 캣카우 스트레칭과 같이 척추에 움직임을 만들어낼 수 있는 동작도 병행해주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.15
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계단 오를 때 무릎이 시큰거리는 건 왜 그런가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근력이 부족하거나 일과 중 쌓인 신체 피로에 의해 나타나는 증상일 수 있거나, 드물게는 무릎 연골의 미세손상이나 퇴행성 변화의 초기증상일 수 있습니다.증상이 일시적으로 나타나거나 간혹 발생한다면 다리 근력강화 및 스트레칭과 같은 관리를 지속하여 주시며 경과를 살펴보시고, 증상이 반복되어 나타나거나 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하서서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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왼쪽발가락세번째네번째가저린건지아푼건지
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱을 다듬는 과정에서 주변 피부에 상처가 나거나 발톱을 짧게 깎아내어 주변에 자극이 발생한 뒤 염증이 나타나는 것일 수 있습니다.불편감이 지속되거나 염증 증상이 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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골반쪽 통증이 있는데 무슨 질환일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 주변에 발생하는 마찰음과 통증은 골반의 충돌 증후군이나 주변 관절의 움직임 제한, 근육의 긴장등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.고관절 주변에 스트레칭과 마사지를 적용하여 보시거나, 통증이 지속되거나 증상이 자주 나타난다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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손목 골절상 이후에도 계속적인 통증이와요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 깁스를 풀어도 통증이 지속되는 것은 회복과정중에 나타날 수 있는 증상으로, 통증이 지속되어 나타나신다면 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.뼈가 어긋나거나 골유합이 제대로 되지 않을 가능성은 적지만, 통증이 지속되신다면 진료를 받아보시고 검사를 통해 확인하시는 것이 좋고, 별도로 재활을 진행하시면 손의 기능이 회복되어 통증이 완화될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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발바닥 앞 부분 발가락 뿌리부분이 아파요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부가 두꺼워지고 이로 인해 통증이 지속되는 경우에는 피부과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.말씀하신 증상의 경우 피부의 굳은살이나 반복적인 압력으로 인해 티눈이 발생했을 수 있고, 발의 구조적인 문제를 확인하시기 위해서는 족부질환을 전문적으로 진료하는 병원에 방문하시는 방법도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.15
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