답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태확인과 필요시에는 치료를 받기위해 병원 진료를 추천드리는데요, 크림보다는 열감의 유무에 따라 냉/온찜질 적용을 해주시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래 자세를 유지하거나 많은 신체부담이 없는 생활습관이 있으시더라도 골반이나 하체 및 몸통근육을 강화하는 운동이나 가동범위를 유지하기 위한 스트레칭은 꾸준히 하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 치료 부위는 주치의분의 소견을 참고하시는 것이 좋겠고, 보통 물리치료는 통증이 실제 느껴지는 부위 위주로 받으시는 것이 일빈적인 방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한쪽다리에 체중부담과 균형유지를 통해 근육을 자극하는 방식의 런지는 양다리를 자극 하는 스쿼트에 비해 상대적으로 무릎 앞쪽에 부하가 더 가해지지만 근육자극이 아닌 무릎 앞쪽에 부담이 가해져 통증이 발생한다면 리버스 런지나 골반을 강화하는 브릿지등의 빙식으로 대체해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치질과 같은 증상이 있으시다면 가까운 대장항문외과를 방문하시는게 좋겠는데요, 병원을 직접 추천 드리는 것은 커뮤니티 정책상으로 금지되어 있기 때문에 검색을 하시거나 다산콜과 같은 방법을 통해 확인해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 영향이라고 단정짓기 보다는 말씀해주신 영향 이외에도 여러가지 문제가 복합적으로 작용하여 나타나는 경우도 있으니 정확한 원인이나 치료는 병원 진료가 우선되어야 하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 있는 부위를 가볍게 압박하거나 주무르는 식으로 마사지를 적용라시거나 후두하근, 견갑거근과 같은 개별 근육에 대한 스트레칭을 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 보호대 착용을 통해 무릎에 가해지는 압박을 줄여주셔도 도움이 되겠고, 업무 시 해당 동작이 많은 시간대에만 간헝적으로 착용하시는 것과 함께 별도로 하체 근력 보강을 햊 시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 인공관절을 1-2년 내로 재수술을 하는 경우는 흔치 않을 수 있고 전체 수숭 환자의 5%미만의 소수에 해당하는 경우일 수 있습니다.수술 자체의 문제라기 보다는 소견과 같이 신테의 특이반응이나 수술 부위 인공관절의 미세한 비틀림 또는 마모와 같이 여러 영향을 받을 수 있어 단정하기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.모서리에 찍히며 패인 상처가 발생하는 경우 주변 모세혈관에 나타나는 출혈로 인해서 멍이 들 수 있는데요, 타박 이후 나타나는 급성기 반응으로 통증이 나타날 수 있으며 출혈이 지속되거나 발에 힘이 빠지는등 이상 증상이 없다면 경과를 조금 더 지켜보신 후에 필요하시다면 병원 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.