답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한방치료에서 경혈에 침이나 다른 방식으로 치료를 적용하기도 하나 목에 발생하는 불편감이 주된 경우에는 밀씀하신 방법 이외에 병원 진료를 통해 해당 부위에 이상이 없는지 검사를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발생 직후부터 약 3일 이내에는 아이스팩, 이후부터는 온찜질을 해주시는 것이 좋고, 약국에서 멍에 사용하는 연고를 구매하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속되거나 심해지는 양상이 있으시디면 운동이나 스트레칭 이전에 병원 진료를 우선적으로 고려해보시는 편을 푸천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전문의약품이 아닌 경우라면 단순 영양제나 건강보조제로 큰 효과를 기대하기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 원인을 특정하기는 어렵고, 지속되는 통증은 단순한 근육긴장 보다는 주변 조직의 손상이나 근골격계 질환에 의해 나타날 가능성이 높습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절상태라면 보호대착용 보다는 고정을 유지하시는 것이 좋겠지만, 고정을 하신 상태에서 운전을 한다는 것은 큰 위험 부담이 있으니 보다 정확한 소견을 다시 들어보시거나 안전을 위해 운전은 피하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파를 통해 조직의 경계가 뚜렷한지, 종양의 형태나 주변 조직의 상태를 피악하여 어느정도 악성과 양성의 차이를 구분할수는 있지만, 정확한 구분은 정밀검사가 필요할 수 있습니다.현재로서는 단정하기 어려운 시점이기 때문에 우선은 계획된 검사이후 소견을 통해 확인하시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.맥켄지 운동과 같이 몸을 펴주는 방식 위주의 스트레칭을 하시거나 슈러그와 같은 가벼운 근력운동을 해주시면 자극으로 인해 긴장감이 완화될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.웬만하면 큰일이 발생한다고 보기는 어렵지만 무리한 운동을 계속해서 시도하는 경우 부상이나 근골격계 질환에 노출될 수 있으므로 운동 강도는 점진적으로 늘려나가시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 상태로 인해 무릎에 기능이 영향을 받는 경우 통증이나 불편감이 나타날 수 있는데요, 증상이 지속되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.