무릎 아픈데 임시로 타이레놀도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아세트 아미노펜은 소염제로서는 기능이 약합니다(위장 장애의 부담이 적기도 합니다.)따라서 큰 효과를 기대하긴 어려우니 가급적 빠른시일 내로 병원진료를 받으신 이후에 약 복용하시면 더 좋을 것 같습니다 ^^.
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한쪽 다리가 짧아지는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생활습관이나 업무환경등에 의해 신체정렬의 차이가 발생한 경우에 짧아보일 수 있으나선천적이 아닌경우에는 일시적 또는 치료로 개선되는 증상입니다.통증이 심하시다면 진료 받아보시고 치료 받아보셔도 좋겠습니다.
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종아리,허벅지 마사지(전문가)받고 발바닥이 아플수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 일시적인 근육통이 생길 수 있습니다. 우리몸에 있는 면역체계반응이기 때문인데요.휴식과 함께 따뜻한물에 샤워를 하시고 수준섭취를 충분히 해주시면 금방 사라지는 증상이니 너무 걱정하지 않으셔도 되고, 지속된다면 주치의와 진료보시는것을 추천드립니다.
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오른쪽 위쪽 가슴이 어디 부딪친것처럼 아파요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원진료 받아보시는것이 좋겠습니다. 단순 타박상이라면 점차 좋아지실테지만 금이갔거나 골절이 있다면 치료가 필요해보입니다 ^^.
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뭉친 소흉근이 목데스크에 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소흉근이 목디스크에 영향을 직접적으로 주지는 않습니다. 소흉근을 지나가는 팔 신경에는 영향을 줄 수 있겠네요혹은 자세변화의 원인 중 하나가 소흉근인 것이지 직접적으로 영향을 준다고 말하기에는 근거가 약하다고 할수있겠습니다.
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앉으려고 할 때 허리보다 더 아랫부분이 너무 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있는경우 아픈 원인은 다양합니다. 허리디스크의 경우도 그렇고 천장관절등 원인은 다양할 수 있습니다. 정형외과,통증의학과,재활의학과를 가보시는것을 추천드립니다.증상의 범위와 정도, 기타 다른증상은 없는지 진료보실 때 상세하게 말씀해주시는것이치료계획에 도움이 될 것 같습니다.
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발이 군데군데 아파서 푹신한 깔창을 사려고 하는데 깔창 고르는 기준 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 가장 정확한 방법은 보행과 족압 분석을 이용한 맞춤제품 추천이 적절할것 같습니다.혹은 아치가 높으시다면 발 양끝 부분에 압력이 많이 가해질 수 있으니 보강이 잘 되어있는 깔창이좋겠네요.
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무릅왼쪽부분 통증이 궁금하내요~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면, 걸을 수는 있습니다. 그러나 회사에 사정을 설명하시고 병원진료를 꼭 받아보심이 좋을것 같습니다. 통증이 있다는것은 해당부위에 이상징후가 있다는 것인데 방치하시면 더 악화되실 수 있기 때문입니다.붓기나 열감이 있으시다면 아이스팩을 15분정도 해주시고 그렇지 않다면 온열팩을 해주시면 좋겠습니다.건강한 일상이 되시길 바라겠습니다.
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무릎보호대를 일상에서 차고있어도 될까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대를 착용하시는것은 괜찮습니다. 그러나 2주이상 장기간으로 착용을 하시게 되면 주변의 근육약화나 순환계통의 문제로 인해 붓기가 생길 수 있으니근력운동과 스트레칭등 병행해주시면 좋고, 수면시에는 보호대를 벗어두시는것이 좋겠습니다.처방받으신 소염제는 다 드시고난 이후에 병원진료 받아서 차도가 있는지 확인해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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제 양쪽 어깨길이가 달라요 뭔지 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체형에 따라 짧게 보이는 것이고 뼈에 이상은 크게 없을 가능성이 높습니다.일상 생활에서 습관이나, 공부할 때 자세에 의해서 그런 변화등이 나타날 수 있습니다.흔히는 비대칭이라고 하는상태로 모든 사람에게서 나타나지만, 외관상 두드러져 보이거나 만족스럽지 않으시다면 병원진료후에 스트레칭방법,운동방법등을 지도받아보세요 ^^
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