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혈액순환에 좋은 맨몸운동 추천 부탁드려요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액슌환에 도움이 되는 운동은 주로 전신을 움직여줄 수 있는 운동이 좋은데요, 걷기나 달리기 자전거 이외에 수영이나 전신을 스트레칭할 수 있는 동작을 해주시는 방법을 추천드립니다.스쿼트나 런지와 같은 하체 근력 운동도 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 될 수 있고, 족저근막염이 있으시다면 발 바닥과 종아리 근육을 꾸준하게 스트레칭 해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.25
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문 모서리에 눈썹뼈 부분을 박았는데.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가능은하지만, 현재 타박상 부위 주변에 통증이외 별다른 특이사항이나 증상이 없는 경우에는 단순한 타박상일 경우가 높습니다.아이스팩을 해주시면 통증완화에 도움이 되고, 주변의 피부 색이 변하거나 저린감 또는 붓기, 통증이 심해지는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.25
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평발인 경우, 발망치에 더 취약하기도 한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발인 뎡우 땅에 닿는 면적이 많고, 충격이 가해져 발망치 소리가 더 발생한다고 볼 수는 있지만, 이는 명확한 사실이 아닙니다.걸음걸이나 체중분포등의 다른 원인에 의해 소리가 더 유발되는 것이 크기 때문에, 소리가 신경쓰이신다면 실내화를 착용하시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.25
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쇄골 골절 입원이 가능할까요?? 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세골절이나 피로골절의 경우 수술을 바로 하는 것이 아닌, 보존적 치료와 휴식을 통해 경과를 관찰하는 것을 우선으로 할 수 있습니다.통증이 심하거나 골절이 발생한다면 수술과 입원치료가 필요할 수 있지만, 우선은 진료를 받아보시고 전문의의 소견에 따라 치료 방법이 결정될 수 있습니다.희망하시는 방식에 따라 입원이 기능할 수 있으므오, 진료시에 이에관해서도 상담해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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이런 상황에서도 입원 가능한가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에는 이상이 없어도 인대나 힘줄같은 연부조직에 발생한 부상에 의해 통증이 지속될 수 있습니다.진료 이후 현재상태와 통증정도에 의해 달라질 수 있으르모, 우선 통증으로 불편감이 지속된다면 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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움직이다보면 가끔씩 팔꿈치에서 딱하고 뼈부딛치는 소리가 납니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 발생하는 관절에서의 소리는 보통 통증이나 불편감이 돌반되지 읺는다면 관절 내부 기포가 발생하며 나타나는 것입니다.건강에 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 통증이나 붕편감이 동반되거나 소리가 자주 발생한다면 주변 연부조직이나 관절에서 마찰에 의해 나타납니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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양쪽 발바닥에 족적근막염이 있는데 어떻게 치료가 안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원을 누선 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.말씀해주신 관리 방법이 도움이 될 수 있지만, 족저근막염은 치료기간이 일반적느로 3-6개월 이상 소요될 수 있고, 스스로 관리해도 증상에 호전이 없다면 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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요즘 병원에 물리치료사가 잘 없는데 무슨 이유인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 병원마다 내부사정에 의해 뭉리치료실을 운영하지 않는 경우가 있는 것 같습니다.보통 근골격계 관련 진료과목은 물리치료실을 운영하는 경우가 많으니, 믈리치료를 희망하시는 경우 관련 진료과목의 의료기관에 방문하시거나 문의를 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.24
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하지기능장애 판정을 받을 수 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 장애등급 판정은 전문의의 진료를 통해 서류를 발급받고, 장애등급 판정을 받으신 이후 판정 결과에 따라 부여됩니다.현재 상태에서는 하지기능 장애에 해당될 수 있는 부분이 있는 것으로 생각되지만, 정확한 결과는 전문의를 통한 검진과 관련기관 심사 이후에 결정될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.24
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발목불안정 수술 부위에 네임팬 자국 어떻게 없애나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부에는 무해하기 때문에 제거하기 위해 자극을 주는 것은 수술 부위 주변에 자극이 가해질 수 있으므로, 내버려두시는 것이 안전하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.24
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