발목을 접질렀는데 인대가 늘어났을까여?

Question

성별

여성

나이대

10대

걷다가 발날(?)이 안쪽으로 들어가면서 접질렀는데 바늘로 쑤시는 통증이 계속 느껴지고 움직일순 있지만 걷기 힘들어요.사실 접지른지 몇시간 안됐는데 원래도 발이 인대도 잘 늘어나고 심지어 접지른 발이 몇년전에 크게 부러져서 입원도 했던 발이라서 더 걱정돼요.

이거 인대가 늘어난걸까요? 그리고 맨소래담 바르고 붕대로 감아놨는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

통증이 계속되고 걷기가 힘들다면 발목 인대가 늘어나거나 염좌일 가능성은 있어보여요. 지금 걷기가 힘들정도라면 며칠 지켜보기보다는 정형외과에서 한번 확인받는걸 추천해요! 게다가 예전에 발을 크게 다친적이 있다면 더더욱 확인에 보는게 좋습니다. 붕대를 감아놓는건 괜찮지만 너무 세게는 감지 말아주시고, 최대한 걷지말고 발목을 쉬게 하면서 발을 심장보다 높에 올려주세요. 수건으로 감싼 아이스팩을 10~15분정도 데주는게 좋습니다. 당분간 뛰거나 운동하는건 피해주시고 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

말씀하신 부상으로 인하여 발목인대가 손상받는 경우는 흔합니다.

가장 중요한 것은 병원 진료를 받으시는 것이며

그 동안 발을 고정하여 추가적인 손상을 최소화하여야 합니다

붕대로 감는 것도 좋겠지만 그 보다는 splint를 이용하여 고정을 하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

접질린 직후 부터 바늘로 찌르는 듯한 통증과 보행 곤란이 있다면 인대 염좌뿐 아니라 골절이나 골절편 손상도 가능합니다!

지금은 맨소래담을 바른 것보다 냉찜질을 하고 발을 심장보다 높게 올려 체중을 최대한 줄이는 것이 우선이고 붕대는 너무 조이지 않게 감으세요!

특히 예전에 크게 다친 발이라면 초기에 붓기가 적어도 손상이 있을수 있어 통증이 가라 앉을 때까지 무리하지 않는 것이 좋아요!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증을 불편이 있으시군요.

인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

발목을 접질린 직후부터 바늘로 찌르는 통증이 있고 걷기 힘들다면 “발목 인대 염좌뿐 아니라 골절.뼈 손상도 배제할 수 없습니다.“ 특히 과거 크게 골절했던 발이라면 오늘이라도 정형외과에서 “X-ray 검사를 받아보는 것이 안전“합니다. 당분간 걷는 것을 최소화하고 발을 심장보다 높게 올리며, 수건으로 감싼 냉찜질을 “15~20분씩 반복“하세요. 맨소래담은 급성 손상 직후에는 굳이 바르지 않아도 되며, 붕대는 너무 조이지 않게 감고 “저림.발가락 색 변화가 생기면 즉시 풀어주세요.“ 

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

말씀하신 증상으로는 주변 인대의 부상을 고려해볼 수 있는데요, 증상이 점차 심해진다면 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드리고, 휴식시에는 발을 심장보다 높이두시거나 아이스팩을 해주셔도 좋겠습니다.