답변 내역
- 하루에 2~3번 허벅지가 찌릿거리면서 다리에힘이풀려요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 근육이나 관절의 문제나 신경이 자극되거나 압박되는 것과 같이 여러 원인에 의해서 발생할 수 있는 증상으로,특히 힘이 빠지는 증상과 통증이 동반되는 것은 일시적인 신경의 자극으오 인해 나타날 수 있을 것으로 생각되는데요증상이 반복되어 나타난다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.08.055.01명 평가00
- 무릎 수술 후 건측 발바닥 통증 (발바닥 내측 통증)안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술늘 하지 않은 발 쪽의 체중 부하나 발의 피오 또는 근육의 긴장감이 증가하실 때 나타나는 불편감으로 생각됩니다.재활을 진행하시면서 수술부위가 회복된다면 점차 증상이 완화될 가능성이 있지만,필요하신 경우에는 통증완화를 위해 가벼운 마사지나 스트레칭, 열감리 없다면 온찜질이나 족욕응 적용해보시는 것도 좋습니다.불편감이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 적절한 치료를 받아보시는 것도 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.08.055.01명 평가00
- 아치 교정 깔창 착용후 발바닥 부웠는데 괜찮을까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.깔창 착용으로 인해서 발에 가해진 충격으로 붓기가 발생하신 것으로 생각됩니다.아치깔창과 같은 교정용 기구를 사용하실 때에는 초기에 짧은 착용시간을 착용하시는 것이 좋겠고,어느정도 적응이 된 이후에 점차 착용 시간을 늘려나가시는 것이 좋습니다.열감이 동반된다면 휴식을 취하시면서 아이스팩을 해주시고,지속적으로 나타난다면 착용을 중단하고 병원에 방문해보시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.08.0500
- 척추자세에대해 궁금해서질문합니다.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목만 교정하는 것은 사실상 불가능하다고 볼 수 있습니다.거북목은 목 이외에 등관절과 허리 관절에 어느정도 영향을 받는데요,이는 척추는 목과 등, 허리의 구분이 있지만 크게 하나로 이어져있고 각각의 관절형태에 따라 곡선을 유지하고,한 부분의 곡선이 바뀌게 되면 자연스럽게 다른 부분의 곡선도 변화하게 되기 때문입니다.따라서, 거북목 만이 아닌 전체적인 교정을 위해 운동이나 스트레칭, 치료를 고려하시는 것이 좋겠고보통 체형교정을 위한 운동이나 스트레칭, 치료 프로그램도 전체적인 면을 고려합니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.055.01명 평가00
- 키와 수면에대해궁금해서질문합니다.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 과하지 않은 정도 내에서 수면시간을 조금 더 취하게 되면, 척추에 다해졌던 압박이 어느정도 더 해소되어 아침에 키를 측정하셨을 때 조금 더 크게 측정이 될 수 있습니다.이로인해 아침에 충분하게 쉰 상태에서 측정한 키를 질문자분의 키로 생각하는 것에는 크게 문제가 될 것은 없을 것으로 생각됩니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.055.01명 평가00
- 뒤꿈치로 케리어 바퀴를 밟았는데 혹시안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 심하게 지속되시거나 점차 심해지는 경우, 일상생활에 지장이 있을 정도의 불편감이 있으신 경우라면 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.골절 유무는 영상검사를 통해 확인하시는 것이 좋고, 증상으로는 골절의 유무를 확인하기는 어려울 수 있습니다.말씀하신 상황에서는 골절이 발생할 가능성이 낮을 수 있으나, 통증이 심하다면 이에대한 조치를 위해서라도 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.0500
- 내성발톱이 생겼어요..그냥 기르면 괜찮아질까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 발톱 관리는 해주시는 것이 좋겠습니다. 발톱이 파고드는 부분이 있다면 다듬어 주시거나, 발톱 손질을 하실 때에는 둥글거나 너무 짧게 깎지 않도록 주의하시는 것을 추천드립니다.내성발톱 증상이 점차 심해지거나 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.08.0500
- 키측정에 대해 궁금해서 질문합니다 .안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단번적인 키 측정에서 3mm정도의 오차는 크게 문제가 되는 것은 아닙니다.몸을 세운다는 느낌으로 측정하실 때 더 크게 측정된다고 느껴지시거나 실제로 그렇다면, 원하시는 방법으로 측정을 하셔도 되겠지만,실제 일상생활에서 말씀하신 자세를 지속적으로 유지하는 것은 근육이나 관절에 불필요한 긴장이 발생하기 때문에 피하시는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.055.01명 평가00
- 허리가 지하철 타다가 다쳤는데 집에서 좋은 스트레칭 없을까요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 없는 범위 내에서 윈드밀 스트레칭응 해주시거나, 요방형근과 둔근 주변을 스트레칭 해보시는 방법을 추천드립니다.누운 자세에서 한쪽 무릎을 세운 뒤에 반대쪽으로 무릎을 넘겨주시면 간단하고 효과적인 스트레칭을 하실 수 있습니다.통증이 발생하지 않도록 주의하시고, 통증이 발생하거나 심해진다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.08.0500
- 발목 단순 뒷꿈치 타박상이 맞나요??안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이상 구조적인 이상이 크게 없다면 타박상에 의해 통증이나 불편감이 지속되고 계시는 것으로 생각되는데요,주변 연부조직의 회복이 진행중이거나 말씀하신 일상생활 동작이나 자세에서 자극을 받아 불편감이 지속되고 계시는 것으로 보입니다.그러나, 큰 호전없이 불편감이 지속되고 계시다면, 병원에 다시 방문하셔서 검사를 받아보시거나 주치의와 상담을 통해서 해당 부위의 정밀 검사를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.055.01명 평가10
- 정말 감사해요100