답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현부심을 신청한다고 해서 반드시 복무 전환이 되는 것은 아니지만, 수술 이후 일상생활 기능저하나 통증유무등에 따라 달라질 수 있으므로 군의관분과 상담을 통해 객관적인 사실 입증을 위한 서류를 준비해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 통증이 완화된 시점에서는 한발서기나 스쿼트, 런지와 같이 발목 기능을 위한 재활을 시작해보시는 것을 추천드리는데요, 회복이 되어도 발목의 원래 기능이 저하된다면 통증이 재발할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 뼈나이나 예상 성장치는 우려가 되신다면 병원 진료를 추가적으로 받아보셔도 좋겠고, 너무 걱정이나 좌절하시는 것은 본인에게 해가될 뿐이므로 다양한 자기계발이나 필요한 경우 전문적인 상담도 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압통은 주변 근육이나 관절에 긴장이나 늑골염과 같은 근골격계 질환이 있을 때 발생할 수 있으므로, 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.불가능한 것은 아니지만 취업시기에 대학병원 정규직 TO가 있는지나 계약직 TO가 있는지 따라 다르고, 블라인드 채용이기 때문에 준비만 잘 되시면 괜찮겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀을 들으신 것처럼 부목제거 후 병원 방문을 하시면 될 것으로 생각되고, 골절이 유합되지 않는다면 별도로 조치를 받으실 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.슬리퍼 스트레칭을 추천드리는데요, 통증이 없는 범위 내에서 꾸준하게 지속해주시면 어깨 뒷짐 동작이나 관절의 움직임 범위 제한을 개선하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통은 3-5일 정도 지속될 수 있지만 호전이 없이 지속될 수 있는데요, 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시면 도움이 될 수 있고 별다른 호전이 없다면 병원 진료도 고려를 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 근력을 키워주시는 것이 좋겠는데요, 햄스트링과 종아리 스트레칭과 함께 큐세팅 운동이나 월스쿼트와 같은 운동을 통해서 근력을 높여주시면 무릎 안정성이 증가할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠을 이루기 힘든 통증이라면 정형외과와 같은 진료과목에서 진료를 받으시는 것이 도움이 되지만 반드시 입원을 결정해야히는 것은 아니고, 진료 후 치료방법이나 입원의 필요성에 대해 상담과 안내를 받아보시는 것이 좋겠습니다.