의료상담
허벅지 바깥쪽이 울퉁불퉁한데 왜이럴까용..
성별
여성
나이대
20대
전엔 안그랬던거같은데
허벅지 바깥쪽 라인이 곧지않고
3모양 마냥 울퉁불퉁합니다
대체 왜 이런걸까요ㅠㅠ 근육 문제인가요?
스트레스 받습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허벅지 바깥쪽이 3자 모양으로 울퉁불퉁해보이는 것은 생각보다 흔한 현상으로 대부분 질환이라기보다는 지방 분포도 및 근육의 발달 골반의 구조가 함께 영향을 받아 그럴 수 있습니다.
여성은 허벅지와 엉덩이에 지방이 잘 쌓이는 체형이 많아 바깥쪽 라인이 울퉁불퉁해 보일 수 있으며 체중이 많이 늘지 않았더라도 나타날 수 있습니다. 또한 골반이 넓거나 대퇴골의 모양 때문에 허벅지 바깥 라인이 직선이 아니라 굴곡져 보이는 경우도 있으며 이는 정상적인 체형의 차이일 수 있습니다.
이 외에도 근육의 발달 차이로 인해서 허벅지 바깥쪽 근육이 발달한 반면 엉덩이 옆 근육이 상대적으로 약하면 라인이 더 도드라져 보일 수 있습니다.
통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되지만 만졌을 때 딱딱한 혹이 만져지거나 한쪽만 갑자기 튀어나오거나 변형이 있거나 또는 통증 및 붓기 열감이 동반되거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허벅지 라인이 곧지 않아 불편이 있으시군요.
섬유조직들이 자방세포를 둘려싸며 피부가 울퉁불퉁하게 변하는 셀룰라이트를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
식단조절과 통증이 없는 범위에서 규칙적인 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허벅지바깥쪽으로 울퉁불퉁하게 올라온건 근력문제이거나 지방때문에 생기는 문제인걸로보입니다
평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리한다면 자연스럽게 호전될수있고 만약 해당부분이 더 심하게 증상이생긴다면 병원에서 추가적인 검사를 받아보는걸 추천합니다
자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
사진상으로는 뚜렷한 이상이라기보다 허벅지 바깥쪽의 근육, 지방 분포와 피부 결 때문에 라인이 굴곡져 보일 수 있습니다. 특히 대퇴근막장근, 외측광근 발달이나 셀룰라이트가 있으면 “3자” 모양처럼 보이는 경우가 흔합니다. 통증이나 한쪽만 심하게 튀어나오는 증상이 없다면 질환일 가능성은 낮아보입니다. 스트레칭과 하체 근력운동을 균형 있게 하고, 갑자기 커지거나 통증이 생기면 정형외과에서 진료를 받아보시길 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허벅지 바깥쪽이 울퉁불퉁해 보이는건 셀루라이트, 피부탄력변화, 지방분포 차이 때문에 생길수 있습니다. 근육이 이상하게 생긴 경우보다는 피부 아래 지방층이 고르게 잡히지 않아서 라인이 굴곡져 보이는 경우가 많아요. 체중변화, 운동량 변화, 호르몬 변화가 있을때 더 눈에 띄기도 합니다. 신경쓰인다면 가벼운 근력운동과 스트레칭, 폼롤러로 자주 풀어주면 모양이 조금 완화될수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육발달이나 체지방과 같이 신체조건에 의해 말씀하시는 증상이 외적으로 보일 수 있는데요, 외적인 모습에 문제가 있어 개선이 필요하시다면 병원 진료를 통해서 현재 상태를 확인 후 가능한 방법에 대해서 안내를 받아보시기 바랍니다.