답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 심한 초기에는 어깨에 부담이 갈 수 있는 무리한 운동이나 동작은 피하시고, 치료는 꾸준히 받으시면서 집에서는 열감이 크게 없다면 온찜질과 시계추(코드만)운동을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증만으로 원인을 특정하기는 어렵고, 통증이 지속된다면 우선음 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.열감이 특별히 없다면 온찜질을 해주시면 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대파열로 인해 발생하는 체액의 저류나 혈액순환 저하에 의해 발생할 수 있겠는데요, 온찜질이나 하지거상이 증상완화에 도움이 될 수 있고 통증이 지속된다면 치료를 고려하시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정 동작에서 통증이 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.보호대나 찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있어 병원 방문잔 까지는 지속하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자상과는 별개로 티박에 의해 발생하는 증상일 수 있는데요, 멍이 발생한 초기에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋고 2-3일 경과 이후 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.귀가 후 간단히 관리하실 수 있는 방법은 스트레칭이나 마사지, 온찜질이나 족욕과 휴식 시 하지거상이 도움이 될 수 있습니다.또한, 업무시아 일상생활 중 의료용 압박스타킹을 사용하시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 방문하셔서 현재상태를 점검하고, 통증이 강직으로 인한것인지 별개의 문제로 인한것인지 파악하신 이후에 치료방법에 대해서도 안내를 받으실 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 어느정도 통증완화를 기대할 수 있는데요 하지만 운동이 만능인 것은 아니므로 통증이 있으시다면 병원에서 치료를 병행하시는 것이 필요할 수 있고, 운동 강도도 몸에 맞게 조절하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이전에 발생항 고관절염과 증상이 비슷한 경우 재발의 가능성도 있지만, 정확한 소견은 병원 방문 후 진료와 검사를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.말씀하신 동작이나 자세와 같이 고관절 주변 근육에 부담이 갈 수 있는 동작은 피하시고 통증부위에는 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되는 경우 병원에 방문해보시는 것이 좋겠는데요, 힘을 줄 때 통증이 발생하는 것은 주변 근육이나 힘줄, 인대와 같은 구조에 나타나는 손상에 의해 발생할 수 있지만 정확한 원인과 필요한 치료에 관해서는 대면진료를 통해 확인하시는 것이 좋습니다.