답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로는 허리 주변에 쿠션을 받쳐두시면 가해지는 부담이 적을 수 있지만, 장시간 유지는 피하시고 자세를 조금씩 바꾸거나 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋습니다.어떤 자세든지 장시간 유지는 관절이나 근육에 부담이 가해질 수 있으므로, 주기적으로 몸을 일으키거나 자세를 변경하는 것이 부담을 줄여줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 주변의 신경이 자극되는 경우를 의심해볼 수 있는데요, 증상이 점차 심해지는 경우에는 정확한 원인을 특정하기 위해 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 인공관절 수술 부위 주변 신경이 지극되거나 관절에 무리가 간 것을 의심해볼 수 있는데요, 원인을 현재 말씀해주신 증상만으로는 특정하기 어려움이 있으므로 증상이 점차 심해지는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대나 근육, 힘줄과 같은 연부조직에 발생한 부상으로 생각되는데요, 정확한 원인은 병원에서 진료와 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠습니다.진료를 미루지 마시고 불편감이 지속된다면 빠른 시일내로 받아보시는 것이 적벌한 조치와 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 수술로 고정을 해놓은 경우에는 말씀해주신 상황과 같은 단순히 움직임 만으로는 손상이 발생할 위험도는 낮을 수 있습니다.다만, 반복적으로 발생하는 경우 자극으로 인해 통증이 점차 심해질 수 있으므로 주의하시고, 증상이 점차 심해지는 경우에는 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외과계열의 진료과목 혹은 피부과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.반복적으로 나타나는 염증은 병원에서 진료와 검사를 받아보신 후에 필요한 조치를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 요가는 유연성 증진 뿐만 아니라 신체의 협응력과 균형능력과 같은 전반적인 신체기능을 향상시키는데에 도움이 될 수 있습니다.과도한 운동으로 부상이 발생하지 않도록 초반에는 주의하시고, 전문가를 통해 운동을 지도받는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 수술 전에도 충분한 재활은 수술 이후 회복상태에도 주요한 영향을 미칠 수 있기 때문에 가능하시다면 해주시는 것이 좋습니다.2. 충분한 경험이 있는 의료진에게 수술을 고려하시는 것이 좋겠고, 병원의 규모나 장비등에 대해 비교하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.같은 목적의 운동센터라면 오히려 운동량이 지나치게 많아질 수 있거나 운동지도 시 혼동이 올 수 있어 신중하게 도려하시는 것이 좋겠습니다.혹은 초반에는 한 곳에서 꾸준히 진행하신 후에 어느정도 체력이 갖춰진 이후 운동량을 늘려보시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 수술을 받으셨던 병원에서 진료를 받아보시은 것이 좋겠는데요, 이전에 수술하셨던 기록을 참고할 수 있으므로 보다 안전하거나 적절한 진료를 받아보시기 위해 수술을 진행하셨던 곳을 방문하시는 것이 좋아보입니다.