의료상담
자궁용종 시술 후 1주일 운동 가능할까요?
성별
여성
나이대
30대
원래 복싱 하고있엇는데
가볍게 미트 치는건 괜찮을까요?
자궁내막 용종 1.5cm 제거 소파 시술 후
1주일동안 운동은 하지않았습니다
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
자궁내막 용종 제거 소파술 이후 1주일이 지나셨고 운동 관련해서 질문을 주셨는데 운동 같은경우 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
다만 복싱은 일반적인 가벼운 운동 보다는 복압이 많이 올라가는 운동이기 때문에 조금 더 신중한 접근이 필요하며 가볍게 미트 치는 정도는 괜찮을 수도 있지만 질 출혈이 완전히 멈추고 아랫배 통증이 거의 없으며 발열이나 악취가 나는 분비물이 안나오고 시술 후 진료에서 특별한 이상이 없다는 소견을 들은 다음에 하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
자궁 용종 시술 후 1주일 정도는 무리하지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며 1주일 이후 부터는 가벼운 유산소 운동은 가능할 수 있겠지만 담당의사선생님과 상담을 통하여 지도 하에 운동 해주시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
출혈이나 복통이 거의없고 회복이 순조로운 경우에는 가벼운 운동부터 천천히 시작하는것이 일반적입니다.
복싱처럼 큰 운동보다는 가볍게 미트치는정도라면 몸상태를 살피면서 무리하지않는범위에서만 시도해볼수 있습니다.
운동중이나 운동 후 출혈이 다시 생기거나 아랫배 통증이 심해지면 즉시 운동을 중단하고 충분히 휴식을 취하는것이 좋습니다. 스파링이나 강한 타격, 복압이 올라가는 고강도 운동은 2~4주 정도 미루는것이 안전합니다. 가장 중요한것은 시술을 받은 병원의 안내를 우선 따르는것입니다!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
1주일 정도 지났다고 하면 안정은 되었겠지만 무리한 운동을 바로시작하는 것은 권하지 않습니다. 가벼운 운동부터 해보시고 점차 운동량을 늘려보시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
자궁내막은 해부학적 특성상 혈관이 많이 분포하고 있어 시술이나 수술 후
출혈이 잘 발생할 수 있습니다. 심박수가 증가하거나 혈압이 상승하는 운동은
출혈을 유발할 수 있어 시술 부위가 완전히 호전될 때까지는 가벼운 운동 정도만
하는 것을 권해드립니다.
결론부터 말씀드리면, 가급적이면 운동은 조금 더 휴식을 추취하시는 것이 좋겠는데요, 미트를 치는 동작이나 몸에 회전력이 발생하는 동작은 복부에 힘이 가해지기 때문에 수술부위에 부담이 갈 수 있으므로 최소 2주 이상은 휴식하는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
시술 후 1주가 지났고 출혈이나 복통이 거의 없다면 가벼운 미트 치기 정도는 조심스럽게 시작해볼 수 있습니다. 다만 복압이 많이 올라가는 스파링, 강한 샌드백 훈련, 격한 유산소 운동은 2주 정도까지는 피하는 것이 좋습니다. 운동 중 출혈이 다시 생기거나 통증, 어지러움증이 나타나면 즉시 중단하고 진료를 받으세요. 최종적으로는 시술을 받은 산부인과의 회복 지침을 우선 따르는 것이 가장 안전합니다. 빠른 회복을 빕니다!!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
현재 운동을 쉬어서 몸이 뛰고 싶어하시는 것 같은데 아직은 안됩니다.
자궁내막을 긁어내는 수술을 하신 뒤인데 신체 내부조직은 겉 피부보다 재생속도가 떨어집니다. 그러므로 아직 조직이 복구되지 않은 상황 일 수 있습니다.
이럴 때 복싱으로 허리에 힘이 들어가게 되면 그 힘을 버티기 위해 복압이 증가하고 자궁내에 조직에 영향을 줘 출혈이 시작 할 수 있습니다.
또한 복싱을 하게되면 기본적인 스탭이 골반을 많이 쓰기 때문에 자궁에 무리가 가게될 수 있습니다.
아무리 매트만쳐도 힘이 들어가기 때문에 위험할 수 있습니다.
조직이 아무는데는 최소2주는 필요하니 다음주에 안전하게 복싱하시길 바랍니다.