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20여년전에 골절되었던 발등이 욱신거리는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.20년전 발생한 부상이 재발할 확률은 낮지만, 관절통이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우에는 치료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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어깨에서 뚝뚝 소리가 너무 자주 나고있는데요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는 이유는 관절의 마찰이나 연부조직간에 충돌이 발생하는 경우에 나타날 수 있습니다. 일반적으로 관절에서 가끔 발생하는 소리는 건강에 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 앞서 말한 이유에 의해 발생하는 소리는 부상이나 퇴행성 변화가 나타나는 경우도 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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가슴낭종 제거하고 5바늘꿰맸는데 내일 뛰어도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처를 꿰멘 이후 초기에는 과도한 활동은 주의하시는 것이 좋습니다. 격한 움직임으로 인해서 상처가 벌어질 수 있으므로, 5~7일 정도는 안정을 취하는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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자꾸 의자에 앉으면 오른쪽 엉덩이쪽이 눌린듯한느낌이 들어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방석이나 두꺼운 쿠션을 엉덩이 부분에 받쳐두시면 어떨까 합니다. 또한, 엉덩이 부위에 스트레칭을 하거나 도구를 이용해서 가벼운 마사지를 적용해보시는 것도 좋습니다.불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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발 인사이드쪽 차였는데 잘 못걷겠어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 급성 통증을 완화하기 위해서 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋습니다. 가능한 경우라면 부목을 대거나 보호대를 착용하여 발을 고정하여주시는 것이 좋고, 불편감이나 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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날개뼈 비대칭 수정 방법과 수술 여부 고민 중입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.날개뼈의 실제 크기가 다른 것 보다는(실제로 크기가 다를 수 있으나, 미미하거나 건강에 이상이 없는 경우를 제외하고) 자세의 변화나 근육의 불균형에 의한 것일 수 있습니다.운동과 생활습관 교정을 통한 개선을 우선시 하셔야 할 것 같습니다. 구조적인 변형이 있더라도, 일상생활에 문제가 없는 수준에선은 수술이 필요하지 않을 수 있습니다(개인의 의견이므로 정확한 소견은, 대면진료를 통해 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋습니다).
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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비 와서 젖어있는 계단에서 넘어졌어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.낙상으로 인해 부상이 발생하는 경우에는 골절이 발생하기도 하는데요, 정확한 것은 병원에 방문하셔야 확인이 가능합니다. 또한, 급성으로 발생하는 부상에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋습니다. 파스보다는 아이스팩을 해주시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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엄지발가락 뒤쪽(발바닥)이 아픈데 병명이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염은 반드시 발 뒤꿈치에만 통증이 나타나는 것은 아닙니다. 발바닥 부위에 다양하게 나타날 수 있고, 최근 발에 충격이 자주 가해졌다면 족저근막염에 의해 나타나는 증상을 의심해볼 수 있습니다. 정확한 소견은 병원에 방문하셔서 진료와 검사이후에 확인을 하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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물리치료를 매일 받아도 되는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.레이저 치료를 받으신 것으로 보이네요, 물리치료는 매일 받으셔도 큰 문제가 없으므로, 필요하시다면 매일 받으러 가셔도 괜찮습니다. 초기에는 매일 방문하시되 어느정도 호전이 되었다면 점차 방문 횟수를 줄여나가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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어깨와 목이 많이 뭉쳐있을 때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목의 뒤에 위치하는 후두하근과 견갑거근, 목의 앞쪽에 위치하는 흉쇄유돌근과 사각근에 가벼운 마사지와 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.또한 전체적인 척추의 움직임을 위한 윈드밀, 캣카우스트레칭을 해주셔도 좋고 가벼운 유산소 운동을 해주시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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