답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다친지 얼마 안되셨다면 체중 지지는 주의하시는 것이 좋겠는데요, 통증이 지속된다면 목발 사용은 유지하시는 것을 추천드립니다.열감이 크게 없다면 온찜질이나 족욕을 해주시고 하지를 거상하여 휴식을 취하시는 것이 붓기감소에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활에 큰 어려움이 있고 목을 움직이기 어려운 상태시라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.흔히 담 증상으로 인해 나타나는 통증은 주변 근육의 긴장 이외에도 신경에 가해진 자극으로 인해 염증반응이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 관절 주변의 힘줄이 마찰되며 나타는 소리일 수 있는데요, 평소 자세나 일상생활 습관에 의해 손목 주변의 긴장이 있으시거나 과거에 부상이 있었다면 자주 발생할 수 있습니다.혹은 통증이 없이 간헐적으로 나타나는 것이라면 관잘 주변의 기포가 이동할 때 나타나는 것으로 건강에 큰 문제가 되느누것은 아닐 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연골주사는 관절에 가해지는 마찰을 줄여주어 통증완화에 효과가 있는데요, 총증으로 불편감이 심한 경우 치료에 대한 추천을 받으셨다면 고려해보셔도 좋겠습니다.특히 뛰는것과 같이 무릎에 하중이 가해질 때 통증이 발생하시는 경우라면 도움이 될 수 있을 것으로 생각되는데요, 보다 정확한 소견은 담당 주치의분과 추가적인 상담을 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.모니터 위치 혹은 높이를 조정하시거나 책상과 의자의 높낮이, 기울기등을 조정하여 체중신이 앞으로 쏠리지 않도록 유지하시면 좋습니다.앉은자세를 오래 유지하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔주시는 방법, 몸을 펴주는 동작 위주의 스트레칭을 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기저질환으로 당뇨가 있으시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 편이 안전하겠습니다.발가락과 같은 말초부위의 감염이나 염증에 대한 소견이 없는지 확인을 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 무릎연골에 발생하는 외상이나 반복적인 충격, 노화등을 원인으로 발생하는 질환입니다.퇴행성 관절염 진단을 받으신 경우 무릎 근력운동을 통해 무릎 안정성을 증가하시키고 정기적인 경과관찰을 통해 무릎상태를 점검하는 것이 필요할 수 있으며, 통증이 지속될 때에는 치료를 병행하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 시술과 유사한 이름의 다른 시술의 가능성도 있으므로 정확한 시술명에 대한 문의를 다시 해보시거나 진료비 세부내역서나 영수증을 발급받아 확인해보시면 좋겠습니다.혹은 해당 시술의 적응증이나 정확한 소견에 관해서 담당 주치의분에게 상담을 요청해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.터널증후군의 의심 증상이 발생하는 경우에는 정확한 원인이나 상태를 확인하기 위한 병원 진료를 우선적으로 추천드립니다.보호대 사용은 도움이 될 수 있고, 터널 증후군의 경우 손목 굽힘근의 힘줄이 긴장에 의해 신경을 압박하기 때문에 스트레칭을 꾸준하게 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 나는 빈도가 느는 경우에는 퇴행성 변화나 관절염과 같은 문제로 인해서도 나타날 수 있기 때문에, 점검차 병원 진료는 받아조시는 것도 좋겠습니다.