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근력운동과 재활운동 후 냉찜질 괜찮을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 직후나 취침전 해당부위에 열감이나 붓기가 있는 것이 아니라면 굳이 아이스팩을 하지 않으셔도 될 것으로 생각됩니다.아이스팩은 급성기 통증이나 염증반응에 적응하시는 것이 좋고, 긴장을 완화하는 목적이라면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.따라서, 운동 직후에 아이스팩을 하시는것에는 문제가 발생하거나 근성장에 방해가되는 요소일 가능성은 적어보입니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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수술 후 감염 염증 inflammation
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.임의로 판단해서 약을 복용하시는 것은 추천드리는 것은 아닌데요, 보다 안전하고 좋은 예후를 위해서 우선은 진료를 받아보신 이후에 약 복용에 대한 상담을 받아보시거나 처방을 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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수술 후 감염 염증 inflammation
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.임의로 약을 드시는 것 보다는 병원에 방문하셔서 현재 증상에 대해 진료를 받아보신후에 약을 처방받아서 드시거나 치료를 받으시는 방법이 안전하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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새끼발가락 발톱 옆에 항상 이상한 게 자랍니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼발가락의 발톱이 갈라지는 것은 새끼발가락에 지속적인 압력이나 변형으로 인해 나타날 수 있는데요, 또한 조갑박리증이나 발톱무좀, 건선등 다른 여러가지 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다.지속적으로 통증을 유발한다면 치료를 고려할 수 있으므로, 병원에서 진료를 받아보시는 것이 정확하지만 특별히 건강에는 큰 문제가 없을 가능성도 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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좌골신경통이 있으면 무조건 허리디스크에 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 허리디스크에 문제가 없더라도 엉덩이 근육의 긴장이나 염좌, 골반의 문제로 인해서 신경이 압박을 받는다면 좌골신경통이 나타날 수 있습니다.통증의 양상이나 부위가 점차 넓어지거나 변화한다면 정확한 상태를 파악하기 위한 MRI 검사도 고려해보시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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경추성 두통이 매일 새벽이나 아침에 아픈가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 경추성 두통으로 인해 나타날 수 있는 것으로 생각되는데요, 정확한 상태는 병원에서 진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.반드시 특정시간대에만 발생한다고 보기는 어렵지만, 반복되는 경우에는 수면시 자세나 베개등으로 인해 목에 압박이 가해졌을 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 운동 및 수면환경을 개선하는 것이 필요할 수 있고, 진료와 검사이후 상태에 따라 현재 증상에 적용이 가능한 치료방법에 대해 안내를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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프롤로주사 치료 후 통증 (5일 지남)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로주사로 인해 발생하는 통증보다는, 말씀하신 것처럼 활동중에 나타난 순간적인 충격으로 인해 발생하는 통증이 가능성도 있습니다.정확한 상태를 확인하기 위해서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 과도한 활동이나 통증이 발생할 수 있는 무리한 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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허리전방전위증과 척추관협착증 증상
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 앉거나 무거운 물체를 무리하게 드는것과 같이 허리 부근에 부담이 갈 수 있는 동작을 줄이고 체중관리를 고려하시는 것이 좋습니다.걷기운동은 꾸준히 지속하시고, 어느정도 근력이 형성된다면 몸통주변과 둔근의 근력을 위한 운동을 고려해주시는 것을 추천드립니다.통증이 심한날이나 장시간 걷거나 설 때 착용하시는 것은 좋겠지만, 상시 착용하고 계시는 것은 오히려 허리 안정성이 떨어질 수 있어 피하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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치루 재발 가능성은 많은가요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 앉아있는 슺관이나 변비, 설사와 같이 항문에 반복적인 자극이 가해지는 경우레는 치루가 재발할 수 있습니다.예방을 위해 주기적으로 일어나 몸을 움직여주시면 혈액순환이나 항문에 가해지는 자극을 줄여중 수 있고, 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.27
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나이가 들고 무릅이 약해져서 무릅 인공관절을 히는데 수명은 평균 얼마나 될지 그리고 하루에 얼마나 걸을 수 있는지 알고 싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과거에 인공관절의 소재 일부가 스테인리스강이 일부 사용된적도 있지만, 현재는 주로 티타늄이나 크롬-코발트 합금과 같이 인체에 적합하고 내구도가 높은 소재를 사용합니다.인공관절의 수명은 평균 15-20년정도로 알려져있으며, 수술이후 개인의 회복상태에 따라 다를 수 있지만 약 1-2시간의 걷기정도에는 문제가 없을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.27
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