답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.등 주변 관절이나 근육에 평소 일상생활이나 자세 또는 신체에 가해진 부담으로 인한 긴장으로 말씀하시는 증상이 나타날 수 있습니다.증상이 반복적이거나 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 평소에는 스트레칭이나 운동을 통해 관리를 해주셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발바닥의 압통점이나 종아리 주변을 가볍게 압박하거나 문질러 이왕해주시면 좋습니다.2. 열감이 없이 뻐근한 증상은 온찜질을 적용해주시면 긴장을 완화하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 부위에서 발생하는 소리는 통증이나 불편감이 동반되지 않는다면 주변의 기포가 이동할 때 발생할 수 있습니다.또느 부상으로 인해 주변의 힘줄에 붓기가 발생하여 발목을 움직일 때 발생하는 마찰로 인해 나타나는 경우도 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 어깨 주변 근육의 긴장에 의해 나타나는 경우도 있지만 주변 인대나 힘줄 또는 관절에 손상이 발생하며 말씀하시는 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 느껴지거나 발목을 움직일 때 불안한 느낌이 있다면 병원진료를 우선으로 받아보시는 것이 좋겠습니다.2. 오래 지속되는 붓기는 혈액, 림프의 순환이 저하가 되거나 만성적인 염증 및 조직의 유착등으로 인해 지속될 수 있습니다.3. 종아리 스트레칭이나 족욕 또는 온찜질, 발목 펌프운동과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 하지거상 및 아이스팩은 염증반응을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.2. 음주는 염증반응을 증가시킬 수 있어 회복에 악영향을 주기 때뮨에 최소 2-4주는 자제하는 것을 추천드립니다.3. 세균이 감염되었다고 보기는 말씀하신 증상이나 병원에서 별다른 소견이 없다면 가능성은 낮습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 허리디스크로 인한 통증을 완화하는 목적으로는 도움이 될 수 있지만, 허리디스크 증상 자체에 관한 직접적인 치료효과 보다는 허리디스크로 인해 파생되는 증상을 조절하는데 도움이 될 수 있는 치료방법으로 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 시 착용하시는 정도라면 큰 부작용이나 문제가 발생하지는 않을 것으로 생각됩니다.보통 부작용은 장시간 착용을 장기간 지속하였을 때 근력감소나 안정성 저하로 발생하기 때문에 운동 시 안정성을 위한 착용은 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 자극으로 인해 염증반응이 나타나는 경우 통증이 발생하는 경우도 있으니, 지속되는 경우에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인지하지 못했던 타박상이나 관절 또는 힘줄과 같은 조직에 발생하는 근골격계 질환에 의해 증상이 발생할 수 있습니다.통증이 있다면 자극이 가지 읺도록 해주시는 편이 좋고, 정확한 원인과 치료는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.