답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 자주 혹은 매번 발생을 하거나, 팔을 든 동작을 유지하지 못하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.소리가 단번 혹은 가끔 나타나는 것은 크게 문제가 되지 않지만 자주 나는 경우는 주변에 마찰이 발생할 수 있기 때문입니다. 이는 퇴행적 변화나 주변 구조의 손상이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기본적인 통증 물리치료는 염증반응이 급성이라면 아이스팩이나 신장분사치료를 적용하기도하고, 전기치료를 적용합니다.필요에따라 레이저치료나 자기장치료, 초음파치료를 적용하기도 하며, 도수치료나 체외충격파치료도 물리치료의 범주안에 들어있으나 비급여 치료이기때문에 환자분의 선택에 따라 적용여부가 결정되기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동강도를 갑작스럽게 강하게 하고난 뒤에는 근욱긴장으로 인한 경련이 발생하거나 통증이 느껴질 수 있습니다.통증이 오래 지속되거나 보행 또는 일상생활에 큰 지장이 있는경우, 특히 멍을 동반한 붓기나 열감과같은 염증증상이 있다면, 근육이 손상되는 경우가 있습니다.우선은 아이스팩을 적용하고 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 수분섭취는 신체 대사에 영향을 줄 수 있기 때문에 적절한 수준섭취는 도움이 될 수 있습니다.2. 영양분 섭취는 잘 하고 계신 것으로 생각되지만, 과도한 섭취를 하지 않도록 해주시면 좋겠습니다.3. 보충제는 보조적인 수단으로 크게 연관성이 없으나, 1일 섭취량을 크게 벗어나지 않도록 주의해주시면 좋겠습니다.4. 전문의의 판단에 의해서 감염이나 염증과 같은 부작용이나 회복이 완전하게 이루어지지 않을 수 있다고 판단되어 봉합을 하신 것으로 추측됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스 관절염의 원인은 면역체계의 이상에 의해서 면역체계가 자신의 관절조직을 오인하여 공격하거나 유전적 요인으로 인해 특정한 유전자가 발현하는 원인, 호르몬 작용에 따른 성별 차, 비만이나 흡연 또는 감염등에 의해서 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.2차성징이 찾아오게되면 약 2년에서 5년정도 성장기가 지속이 될 수 있습니다.2차성징이 늦게 찾아오는 경우, 상대적으로 키 성장이 지속될 수 있으며, 키가 더 클 수 있는 롹률이 존재하지만 반드시 오래 지속되는 것은 아닐 수 있습니다.키성장은 유전적인 요인에 영향을 받으며, 이외에도 수면시간이나 영양분섭취, 운동과 같은 환경적인 요인에도 영향을 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.2차성징 이후 약 2년에서 5년의 기간동안 키성장이 대체로 지속되는데요, 대략적인 값이므로, 개개인에 따라 다를 수 있습니다.키성장에는 유전적 요인이 크게 작용하고, 성장예상치에는 이외에도 영양분이나 운동, 수면시간과 같은 환경적 요인에도 영향을 받습니다.확률적으로 2차성징이 늦게 찾아온다고 해서 반드시 키성장이 오래 지속되는 것은 아닐 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대략적으로 성장기는 음모가 자라난 이루 약 2년에서 5년정도 지속됩니다.키 성장은 유전적인 요인 이외에도, 수면시간이나 영양분섭취, 운동 등 여러 환경적 요인에 의해서도 작용되며,개개인에 따라 성장 예상치가 다르기 때문에, 키성장이 지속되기를 원하신다면, 적절한 환경적 요인을 만들어 주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.승모근과 견갑거근, 후두하근 또는 광배근과 대흉근 및 소흉근 주변에 스트레칭이나 도구를 이용하여 가벼운 마사지를 적용하여보시기 바랍니다.이를 통해 어느정도의 통증완화를 기대해볼 수 있으며, 평소 업무 시 모니터의 위치 및 높낮이와 책상과 의자간의 거리, 의자의 높낮이 및 등받이사용 등 여러가지 업무환경에 대한 변화도 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 부위는 상대적으로 혈액순환이 저하되거나 체액의 저류로 인한 순환의 저하가 발생할 수 있습니다. 이로 인한 신경에 발생하는 압박이나 자극이 차가운 감각을 느끼게 할 수 있습니다.휴식시 발을 높게 두어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 해주시거나, 온찜질 또는 온수욕과 족욕등을 적용해보시면 도움이 될 수 있습니다.