답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지나 스트레칭을 효과적으로 적용하시는 것은 약간의 움직임을 동반하는 능동적인 방법으로 적용을 하시는 것이 좋습니다. 허리를 예로 들면, 벽에 마사지볼을 기대고 앉아서 허리를 앞으로 굽히고 펴는 동작을 같이 해주시는 것이 일반적으로 적용하는 것 보다 효과적인 이완이 됩니다.통증완화방법에는 여러가지 종류가 있지만, 수동적인 방법보다는 약간의 움직임이 포함되는 능동적인 방법이 대체로 효과가 좋으며, 일상생활속에서는 신체에 부담이가거나 특정자세를 오래 유지하는 것을 피하고건강관리를 위해 유산소와 근력운동을 하루에 조금씩이라도 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부상 이후 봉합을 하신후에 오한이나 피로감이 느껴질 수 있는데요, 염증반응으로 인해 나타날 수 있으나 증상이 점차 심해진다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.파상풍주사를 이전에 접종받으셨다면 10년 이내에는 크게 문제가 발생하지는 않으나, 우려되시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 약처방을 받으시는 것도 도움이 될 수 있지만 물리치료나 도수치료등의 여러가지 보존적 치요방법에 대해 고려하시거나 병원에서 진료시에 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.반드시 수술을 권하는 경우는 흔하지 않으므로, 전문의에게 진료를 받아보시고 질문자분께 적절한 치료방법에 대해 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 통증은 질문자분의 상황에서는 근육긴장이나 신경압박등에 의해서 발생할 수 있거나 손목터널증후군과 같은 질환에 의해서 발생할 수 있는 것으로 보입니다.스마트기기 사용을 하실 때 자세를 바꾸거나 사용량을 줄이는 것이 좋겠고, 주기적으로 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다.증상이 반복되거나 심해지는 경우에는 정형외과나 재활의학과 등의 가까운 근골격계진료과에 방문하여 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마르팡증후군은 유전자 결합조직 질환으로, 다양한 신체증상을 동반하기 때문에 여러 진료과를 방문하는 것이 필요할 수 있습니다.상급의료기관에서 운영하는 심장혈관외과나 희귀질환센터, 마르판클리닉등에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.상급의료기관 방문시에는 진료의뢰서가 필요할 수 있으므로, 주치의와 상의하여 상급의료기관에 방문하기 위한 절차를 상담해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이 3-4회, CT촬영 1회정도의 방사선노출량은 생활속에서 노출되는 방사선량과 비교해서 건강에 미치는 영향에는 크게 차이가 없으므로 걱정하지 않으셔도됩니다.MRI촬영은 자기장을 이용한 것으로 방사선에 노출이되지는 않는 것으로 알고있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찜질팩 사용시에는 지나친 온도로 인해 화상을 입지않도록 주의하여야 합니다. 약 40도 이상의 온도는 주의하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발톱을 자르는 과정에서 부상을 입었다면 외과계열의 진료과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 반드시 수술이 현재 발생하진 뼈의 금이간것과는 연관성이 있다고 보기는 어려울 수 있으며, 이것은 정확히 확인을 하는 것이 좋겠습니다.2. 실금이 갔다면 회복에 초점을 두는 것이 좋고, 무리한 활동은 피하는 것을 추천드립니다.3. 관절의구축이나 심각한 문제가 발생하는 것이 아니라면 치료를 먼저하신 이후 재활을 하시는게 적절하다고 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복부팽만감이 발생하신것이 교통사고 이후라면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.근골격계통 문제가 없어도 내과적인 문제가 발생하는 경우도 있고, 감기몸살이 있는 경우에도 식욕이 떨어질 수 있으므로 전문의에게 진료를 받아보시고, 현재 증상에 대한 적절한 조치를 받는것이 좋습니다.