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허벅지 땡김 갑자기 그러네요....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 이후에는 타박상이 발생한 부위에 당기는 증상이나 통증이 동반될 수 있는데요, 열감이 크게 없다면 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용해보시는 것이 좋겠습니다. 다리 앞 근육인 대퇴사두근육과 옆쪽에 붙어있는 대퇴근막장근 주변에 적용을 해보시고, 온찜질을 하신 이후에 충분한 휴식을 취해주시면 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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무거운 박스를 들다가 삐끗해서 허리랑 엉덩이 다리로 통증이 드는거에요 병원에 가니까 디스크염좌라고 하는데 당분간 일도 못하고 쉬면서 수영을 하라고 하는데 제 형편이 그렇지 못하니까 답답한
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 디스크 주변에 염증이나 자극이 발생하여 방사통을 동반하는 통증이 발생한 것으로 생각되는데요, 휴식시에는 다리 아래에 배게를 받쳐두시거나 다리를 높게두어 휴식을 취하시는 것이 좋겠고, 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 적용해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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기침을 많이 해서 목 뒤가 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기침을 강하게 하는 경우, 목근육에 긴장이 발생하여 통증이 발생할 수 있습니다. 기침이 지속되시는 상황이라면, 기침에 대한 치료를 받아보시거나 현재 발생하시는 목 통증을 완화할 수 있도록 적절한 치료를 고려해보시거나 집에서 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해보시면 좋겠습니다. 지속되시는 경우에는 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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목(근육통)이 아프면 꼭 병원에 가야 나을 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통은 자연적으로 시간이 지나면 회복될 수 있습니다. 보통 지연성 근육통의 경우에는 2~3일정도 회복기간이 소요되며, 근육통이 오랫동안 지속되시는 경우에는 단순 근육통이 아닌 다른 원인에 의해서 발생하는 경우가 있을 수 있기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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지금 증상들이 골반이 틀어져서 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반의 불균형이나 주변의 염증, 근육의 긴장 등 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 그러나 반드시 골반이 틀어지는 것이 통증을 일으키지는 않는데요, 정확한 원인에 대해서는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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발목에 뼛조각이 보인다고 합니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 뼛조각을 반드시 제거해야 하는 것은 아닙니다. 그러나, 통증이 계속 심하거나 발목 인대에 영향을 미쳐 발목관절의 안정성을 해치는 경우에는 제거를 하는 것이 좋습니다.비수술적 치료방법을 통해 통증을 완화하고, 적절한 재활이나 운동을 통해 발목기능을 회복하고 안정성을 확보한다면 일상생활에 불편감이 없을 정도의 회복을 기대해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.당시에 정밀검진을 하지 않았거나, 시간이 경과되며 골유합이 되지 않았던 뼈가 떨어져 나오며 변화했을 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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이마를 딱딱한 곳에 세게 부딪혀 오돌토
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입은 경우, 피하의 염증이나 출혈등으로 인해서 피부의 변화가 발생할 수 있으며, 정상적인 반응입니다. 보통 급성 통증으로 48시간 이내에는 염증반응을 가라앉히기 위해 냉찜질을 적용하고 이후에는 온찜질을 적용하는 것이 회복과 통증완화에 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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코리뼈가 아픈원인은 뭔가요? 답변기다립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈에 통증이 발생하는 경우는 외상이나, 주변의 염좌 또는 허리디스크와 같은 근골격계 질환이 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 불편감이 지속되는 경우에는 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과와 같은 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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1명 평가
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사우나를 가서온탕에 들어가면 손이 너무 절인 현상이 나타나는데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.온탕에 들어갔을 때 손이 저린것은 혈액순환에 문제가 있거나 신경에 자극이 발생하는 경우에 발생할 수 있습니다. 통증이나 저림이 지속되거나 반복되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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손목을 조금만 무리하면 통증이 자주 생기는 편인데 온찜질과 냉찜질 중 어떤게 낫나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성적으로 발생하는 통증에는 온찜질을 적용해주시는 것이 좋겠습니다. 열감이 있거나 붓기등 염증반응이 급성으로 발생하는 경우에는 냉찜질을 적용해주시는 것이 적절합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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